-->
أخبار

عمرو خالد: ابحث عن الأخطاء فى حياتك.. والزم الاستغفار "وصفة مجربة"

دعاء في جوف الليل: اللهم ارحمني بترك المعاصي أبدا ما أبقيتني

لو عايز ترضى ومحتاج تتعلم الرضا.. اسمع قصة مؤثرة حدثت للنبى يسردها عمرو خالد

هل يستوي أجر من تشهد صلاة الجمعة بمن تصلي الظهر في منزلها؟.. "الإفتاء" تجيب

عمرو خالد: ابدأ صباح يومك بهذا الدعاء لعل الله يغفر ذنوبك ويستجيب لك

"ما طال هم وهناك رب أمره بين الكاف والنون.. أبشر ولا تحزن"

شاهد: د.عمرو خالد :وصفة رائعة ومجربة لاستجابة الدعاء وقت الشدائد

5 فوائد صحية مثبتة علميًا لفيتامين سي.. تعرف عليها

عمرو خالد يكشف: سر الدعاء والذكر بـ لا حول ولا قوة إلا بالله

علمتني الحياة.. "إياك أن تيأس والله يبشر الصابرين"

الخوف مرضي أو غريزي.. متى نحتاج لاستشارة الطبيب؟

بقلم | منى الدسوقي | الاثنين 31 اغسطس 2020 - 10:08 ص

 خلال الفترة الأخيرة، تعرضت لأكثر من موقف صعب، قديمًا كنت لا أخشى الخسارة وبإمكاني مواجهة كل العقبات حتى أحقق اهدافي ولكن الآن أصبحت كسولاً، وفاقد القدرة على اتخاذ القرار أو حل أي مشكلة أتعرض لها، خشية تكرار الفشل مرة أخرى، أصبحت أخاف كثيرًا، فإذا حاولت وفشلت سأتألم كثيرًا، في حين إنني اذا لم أحاول أصلاً سأكون في أمان على الأقل لا مجال للخسارة والألم.. أصبحت مريضًا بالخوف والفشل؟

(م. ج)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

الإنسان يسعى دائمًا لتحقيق أهدافه باستمرار، ويحاول جاهدًا التغلب على العقبات سواء كانت اجتماعية أو نفسية، فمن الضروري دراسة هذه العقبات للتغلب عليها والعيش بسلام.

 الله يخلق الإنسان وهو يعاني من الخوف الغريزي من الصوت العالي والضوضاء والسقوط من الأماكن المرتفعة، وما دون ذلك فهو إما خوف وهمي مكتسب أو خوف مرضي.

الخوف الوهمي المكتسب هو ذلك الخوف الذي يشعر به الفرد، نتيجة مروره بمراحل عمرية مختلفة بداية من الطفولة والمراهقة والشباب، واكتساب خبرات حياتية سلبية خلالهاـ، فيزيد شعور الخوف من شيء معين، مثل الخوف من الفشل وغيره.

واعلم أن الخوف المرضي ما هو إلا خوف وهمي مكتسب، وفي حالتك عليك أن تستشير طبيبًا مختصًا بشكل ضروري لوضع خطة علاجية متكاملة.



الكلمات المفتاحية

الخوف القلق الفزع

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled خلال الفترة الأخيرة، تعرضت لأكثر من موقف صعب، قديمًا كنت لا أخشى الخسارة وبإمكاني مواجهة كل العقبات حتى أحقق اهدافي ولكن الآن أصبحت كسولاً، وفاقد الق