أخبار

دراسة: زيادة منطقة الخصر "حتى لو كان الجسم نحيفًا" تزيد خطر الموت المبكر

الحسبة كسبانة.. طالما لم تظلم يومًا

آيات الأمل في القرآن وصفة رائعة تحقق لنفسك الأمل.. يكشفها عمرو خالد

8 طرق عملية وفعالة تساعدك علي دعم جهازك المناعي.. تعرف عليها

كيف ينبه الرجال والسيدات الإمام إذا سها في صلاة الجماعة؟.. أمين الفتوى يجيب

دعاء في جوف الليل: اللهم ألّف بين قلوبنا واصلح ذات بيننا واهدنا سبل السلام

7 أسباب شائعة يمكن أن تؤذي عينيك دون أن تدري وكيفية تجنبها

عمرو خالد: الدين يتلخص في ٣ كلمات هامة .. تعرف عليهم

بصوت عمرو خالد.. دعاء مستجاب لبركة اليوم ادعي به كل يوم الصبح

عمرو خالد يكشف: الثقة واليقين في الله هما جوهر الإيمان

6 خطوات يومية للحصول على بشرة جميلة ونضرة

بقلم | ناهد إمام | الجمعة 21 اغسطس 2020 - 06:10 م
Advertisements
"جمال بشرة الوجه"، من أهم ما يجب على بنات حواء الاهتمام به للظهور بشكل مطمئن، لائق، واثق.
وللحصول على بشرة جذابة مشرقة، لابد أن تضع المرأة روتينًا يوميًا  لها، تداوم عليه باستمرار لتحصل على بشرة نضرة وصحية من دون جهد وعناء، كما يلي:

 أولًا: لا تنامي أبدًا قبل إزالة المكياج وتطهير البشرة كل مساء، إذ تتعرض البشرة للكثير من البكتيريا، بسبب التعرض للشمس، والغبار، والماكياج، وكثرة لمس بشرة الوجه، ومن ثم ظهور حب الشباب.
فاحرصي على ازالة الماكياج لتتم عملية الإصلاح الليلية، لجلد وبشرة الوجه، وبشكل طبيعي بدون أي تدخلات خارجية.

ثانيًا: احرصي على تنفيذ الخطوة التالية لإزالة الماكياج، وهي غسلها بالغسول الطبي الخاص بك والمناسب لنوع بشرتك.


ثالثًا: الخطوة الثالثة في روتينك اليومي هي، الترطيب لبشرتك، كل مساء،  باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع البشرة للحصول على ترطيب عالي للبشرة، خلال عملية الإصلاح والبناء التي تتم ليلًا للبشرة.

رابعًا: والآن حان الوقت لأخذ قسط كاف من النوم، هذه الخطوة رئيسة للحصول على بشرة نضرة،
فعدم الحصول على النوم الكافي يضر بالدورة الدموية، ويسبب ركود الدم في الأوعية تحت العينين،  مما يسبب الانتفاخ أسفل العين،  وظهور الهالات السوداء، كما أن قلة النوم تسبب أيضًا الشحوب بلون الجلد والبشرة، مما يجعلها تبدو مرهقة وشاحبة.

خامسًا: احرصي على تغيير الوسائد باستمرار، وعدم عدم تركها لمدة طويلة دون تبديل، خاصةً لمن يعانون من مشكلة حب الشباب،  وذلك لعدم انتشار البكتيريا وتجمع الزيوت على الجلد، أثناء فترة النوم.

سادسًا: بالنسبة للمناديل والمناشف، استخدمي الأنواع الناعمة المخصصة للأطفال، فأنسجة المناشف الناعمة تحافظ على بشرتك وتبقي على طراوتها، ونضارتها.

اقرأ أيضا:

10 ارشادات للحصول على مظهر أنيق بدون تكلفة مالية عالية

اقرأ أيضا:

9 أفكار مدهشة وغير مكلفة لتجديد ديكور بيتك

اقرأ أيضا:

في زمن كورونا.. نصائح لحماية الحامل من مضاعفات حساسية الجيوب الأنفية


الكلمات المفتاحية

بشرة نضرة مناشف ناعمة ازالة ماكياج بكتيريا النوم

موضوعات ذات صلة