أخبار

أذكار المساء .. من قالها أربعا اعتقه الله من النار

عليك بالإحسان في العمل وعلى الله الأجر والثواب

البحث عن فضيحة.. لماذا ينشغل البعض بتتبع ذلات الآخرين؟

أول حوار فكري في التاريخ.. كيف أقنع ابن عباس الخوارج بخطئهم؟

"الشيلة التقيلة".. تراكمات من الخذلان وعدم الأمان

الأزهر يحذر من سماع أغنية مقتبسة من حديث نبوي

لماذا أمر الخالق النبي بالشدة على أهله ويأمره باللين وخفض الجناح للمؤمنين؟

شهدوا لهم بالجنة.. والنبي كشف أنهم ماتوا بعد الانتحار

هكذا يختصك الله لنفسه

هل وعود الخطوبة تنتهي بالزواج؟.. زوجة تروي تجربتها

"المحسوبية" و"الواسطة" أصابته بالاكتئاب وأفقدته عمله

بقلم | منى الدسوقي | الجمعة 14 اغسطس 2020 - 10:50 ص
Advertisements


اجهتدت في المذاكرة حتى تخرجت بتقدير، لكن بعد الانخراط في العمل، اكتشفت أنه لا مجال لتقدير التعب والسهر والاجتهاد قدر الواسطة والمحسوبية، وكانت النتيجة أنني دخلت في اكتئاب بعد تفضيل صاحب الواسطة وترقيته وترؤسه لي فتركت عملي، وأصبحت بلا عمل بلا هدف بلا ثقة في نفسي وفي الدنيا؟



(ج. ع)


يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:


حزنك لم ولن يدوم وكذلك فرحك، فهون على نفسك، فقط عليك السعى والاجتهاد والعمل والرزق والتوفيق علي الله، ابدأ من جديد اسع في مكان آخر، ومن المؤكد أن الله سيوفقك ويرزقك على قدر تعبك.


اعتزال الناس لفترة أحيانًا قد يكون حلًا، حيث إنه من خلال اعتزالك الناس ستتمكن من التفكير بطريقة صحيحة، وإعادة ترتيب أمورك من جديد، استرخ وعيد تفكيرك في تقييم ردود فعلك حيال المواقف والمشكلات التي تواجهها، وحاول إيجاد الحلول معتمدًا على نفسك.

الإصابة بالاكتئاب لا تكون بسبب التعرض لمشكلة ما، ولكن بكثرة التفكير السلبي فيها، فكل ما عليك أن تتوقف عن التفكير في مشكلاتك وتوفير جهدك لإيجاد الحلول، واعلم أن القلق الناتج عن مشكلة ما قد يؤذيك نفسيًا وجسديًا أكثر من المشكلة نفسها.

الكلمات المفتاحية

الواسطة المحسوبية الاكتئاب عمل

موضوعات ذات صلة