أخبار

بالفيديو.. عمرو خالد: أفضل طريقة تزيل خوفك وقلقك على مستقبلك (الفهم عن الله - 2)

لماذا أجر الصوم مضاعف في رمضان؟

هل يصح صيام وصوم النفساء عند ارتفاع الدم قبل الأربعين؟

"جنة المحاربين ولجام المتقين".. هل سمعت هذه المعاني من قبل عن الصوم؟

4 كلمات لا تتوقف عن ترديدها خلال صومك

"إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به".. هل سمعت بهذه المعاني؟

كيف تتغلب على رائحة الفم الكريهة أثناء الصوم؟

حافظ على صومك.. احذر "مؤذن الشيطان ومصايده"

5 أشياء تبطل الصوم وتوجب القضاء.. تعرف عليها

لماذا شرع الله الصوم.. هذه بعض حكمه

لماذا يجب عليك تناول فيتامين "سي" باستمرار؟.. بشرة نضرة ومناعة قوية

بقلم | منى الدسوقي | السبت 08 اغسطس 2020 - 12:10 م



تعشق الفتاة، جمالها وتبحث كل يوم عما هو جديد في طرق العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها وجمالها، وفي ظل تزايد الطرق ومستحضرات التجميل يومًا بعد يوم تعد الفيتامينات والمواد الطبيعية أفضل طرق العناية بالبشرة.

ويعد فيتامين سي أهم ما تحتاجه المرأة للمحافظة على بشرتها وجمالها، حيث أنه يحارب التجاعيد، وبالتالي تشعر المرأة بالرضا عن نفسها لمدة أطول، لأن أكثر ما يزعجها أن يظهر عليها مظاهر تقدمها في السن.

ويساعد فيتامين سي على تقليل التجاعيد، وهو ضروري أيضًا لبشرة متوهجة صحية، ومهم للبشرة المعرضة لحب الشباب.

اقرأ أيضا:

رمضان فى إندونيسيا ..اجازة للطلاب لتعويدهم على الصيام ومسحراتي وحفلات للتصالح

الليمون وفيتامين سي 


ويعتبر الليمون من أهم ما يحتوي على نسب عالية من فيتامين سي وطبيعي، وينصح بتناوله، حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، وهو أمر رائع لمكافحة نزلات البرد بجانب أهميته للبشرة.

 فوائد فيتامين سي

 - له مضادة للالتهابات.

-مكافحة تلف الجذور الحرة.

-امتصاص الحديد من الطعام.

-إنتاج الكولاجين ومنع ظهور التجاعيد.

-تكوين وإصلاح خلايا الدم الحمراء والعظام والأنسجة الأخرى.

-الحفاظ على جدران الشعيرات الدموية والأوعية الدموية.

-الحماية من الكدمات.

-الحفاظ على صحة اللثة وتضميد الجروح.

-الحماية من العدوى عن طريق الحفاظ على الجهاز المناعي.



الكلمات المفتاحية

الليمون فيتامين سي البشرة النضارة

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled تعشق الفتاة، جمالها وتبحث كل يوم عما هو جديد في طرق العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها وجمالها، وفي ظل تزايد الطرق ومستحضرات التجميل يومًا بعد يوم تع