أخبار

تقارير : المتعافون من "كوفيد-19" يعانون مشكلات عصبية

3طاعات عليك بها لتصل لشاطئ النجاة .. هكذا حددها الرسول

متخرجة حديثًا من الجامعة ومتزوجة في السر بدون علم أهلي.. وغير سعيدة .. ماذا أفعل؟

هل يجوز للمرأة المحجبة وضع المكياج على وجهها خارج المنزل؟

لشعر حيوي ولامع وغزير.."الزبدة" كلمة السر

صحابية جليلة أخت أحد الخلفاء الراشدين وزوجة لاثنين من المبشرين بالجنة وفيها نزلت سورة الممتحنة

خطواتك لرعاية مواهب طفلك واحترام الفروق الفردية بين الأطفال

بالفيديو.. إعلامية تتعرض لأصعب موقف بوفاة ضيف أثناء تسجيل حوار معه

ما الحكم الشرعي لتحريك السبابة خلال التشهد؟ .. مستحبة أم واجبة .. مجمع البحوث يرد

10أعراض خفية تؤكد إصابتك بالنوع الثاني من مرض السكري .. كن علي حذر

لماذا يجب عليك تناول فيتامين "سي" باستمرار؟.. بشرة نضرة ومناعة قوية

بقلم | منى الدسوقي | السبت 08 اغسطس 2020 - 12:10 م
Advertisements



تعشق الفتاة، جمالها وتبحث كل يوم عما هو جديد في طرق العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها وجمالها، وفي ظل تزايد الطرق ومستحضرات التجميل يومًا بعد يوم تعد الفيتامينات والمواد الطبيعية أفضل طرق العناية بالبشرة.

ويعد فيتامين سي أهم ما تحتاجه المرأة للمحافظة على بشرتها وجمالها، حيث أنه يحارب التجاعيد، وبالتالي تشعر المرأة بالرضا عن نفسها لمدة أطول، لأن أكثر ما يزعجها أن يظهر عليها مظاهر تقدمها في السن.

ويساعد فيتامين سي على تقليل التجاعيد، وهو ضروري أيضًا لبشرة متوهجة صحية، ومهم للبشرة المعرضة لحب الشباب.

اقرأ أيضا:

بالفيديو.. إعلامية تتعرض لأصعب موقف بوفاة ضيف أثناء تسجيل حوار معه

الليمون وفيتامين سي 


ويعتبر الليمون من أهم ما يحتوي على نسب عالية من فيتامين سي وطبيعي، وينصح بتناوله، حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، وهو أمر رائع لمكافحة نزلات البرد بجانب أهميته للبشرة.

 فوائد فيتامين سي

 - له مضادة للالتهابات.

-مكافحة تلف الجذور الحرة.

-امتصاص الحديد من الطعام.

-إنتاج الكولاجين ومنع ظهور التجاعيد.

-تكوين وإصلاح خلايا الدم الحمراء والعظام والأنسجة الأخرى.

-الحفاظ على جدران الشعيرات الدموية والأوعية الدموية.

-الحماية من الكدمات.

-الحفاظ على صحة اللثة وتضميد الجروح.

-الحماية من العدوى عن طريق الحفاظ على الجهاز المناعي.



الكلمات المفتاحية

الليمون فيتامين سي البشرة النضارة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled تعشق الفتاة، جمالها وتبحث كل يوم عما هو جديد في طرق العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها وجمالها، وفي ظل تزايد الطرق ومستحضرات التجميل يومًا بعد يوم تع