أخبار

كيف أقوم بفك السحر والأعمال؟

لماذا تشعر بعض الفتيات بارتياح أكبر في معاملة الرجال؟

ما هو مرض القيلة المائية؟

"وأيوب إذ نادى ربه أني مسني الضر".. هل يليق بالنبي أنْ يتوجّع من ابتلاء الله؟ (الشعراوي يجيب)

نشغل بالنا دائمًا بما هو ليس مطلوبًا منا أصلاً..ما السبب؟

كيف تساعد ضحية التحرش الجنسي؟

أبي يتعامل معي كآلة ميكانيكية تعمل بالكتالوج.. متى تنتهي ولايته علي؟

موعظة بليغة من سيد التابعين "أويس القَرَني".. ماذا قال في المنام؟

كيف تختلف أعراض "كوفيد" بين الجنسين؟ دراسة تكشف عن أبرز الاختلافات بين الرجال والنساء

الله أكبر.. التوحيد يبدأ من القلب

7 ارشادات لحماية طفلك من التلبك المعوي في العيد

بقلم | ناهد إمام | الاحد 02 اغسطس 2020 - 05:24 م
Advertisements
تعتبر أيام العيد باعتبارها أيام راحة ولعب وتناول أشهى الأطعمة والمشروبات في لمة الأسرة والعائلة، براحًا لكي يفسد الأطفال على وجه الخصوص طرق تغذيتهم الصحية، فيتناولون الكثير من المشروبات الغازية، والحلويات، والشيكولاتة، والمقرمشات، فضلًا عن تناول الوجبات الرئيسة بما فيها من لحوم وغيرها، مما قد يصيبهم بالتلبك المعوي، ومتاعب الهضم، وصولًا للسمنة وزيادة الوزن.
وحتى يمكنك سيدتي الحفاظ على صحة أطفالك في أيام العيد، نقدم لك هذه السلسلة من الارشادات:

اقرأ أيضا:

متى يستشير الزوجان الطبيب لمعرفة سبب تأخر الحمل؟

  • قدمي لأطفالك اللحوم مسلوقة، أو مشوية، على ألا تزيد  الكمية المسموح بها للطفل  عن 100جرام يومياً.
  • احرصي على تقديم طبق السلطة في الوجبة الرئيسة مع اللحم.
  • استبدلي الفيشار بالمكسرات كتسالي.
  • ابعدي الحلويات والسكاكر عن متناول أيدي الأطفال.
  • قدمي لأطفالك الزبادي في وجبة العشاء فهو مفيد في حرق الدهون.
  • لا تسمحي لأطفالك من الاكثار من الآيس كريم والمثلجات، وقدمي لهم العصائر الطازجة.
  • ابتعدي عن تقديم الصلصات الجاهزة لاحتوائها على نسبة عالية من الفراكتوز.
  • اقرأ أيضا:

    5 نصائح للعناية بالشعر القصير

    اقرأ أيضا:

    التهابات المسالك البولية للنساء.. هل المضادات الحيوية الأنسب؟




الكلمات المفتاحية

تلبك معوى العيد آيس كريم زبادي عصائر طاوجة فيشار

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled تعتبر أيام العيد باعتبارها أيام راحة ولعب وتناول أشهى الأطعمة والمشروبات في لمة الأسرة والعائلة، براحًا لكي يفسد الأطفال على وجه الخصوص طرق تغذيتهم ال