أخبار

لا تفوتها هذا الموسم.. 7 فواكه شتوية غنية بفيتامين سي لتعزيز مناعتك

ما حكم الصلاة في المواصلات العامة جالسًا خشية ضياع الفرض؟.. أمين الفتوى يجيب

بصوت عمرو خالد.. دعاء مستجاب لهداية النفس و الروح ادعوا به كل صباح

اللحظات الأولى لمولد النبي كأنك تشاهدها أمام عينيك.. يسردها عمرو خالد

4 فوائد مثبتة علمياً للشوكولاتة الداكنة قد تدهشك.. وأفضل طريقة لتناولها

احلم بما هو مستحيل .. فقط ارفع يدك وتوسل إليه يستجيب لك

علمني النبي.. "ما ترزعه في دنياك.. ستحصده بعد الممات"

40 فائدة للصلاة على النبي.. تنال بها الخير والبركة في الدنيا وتنال شفاعته وصحبته بالجنة

السيدة عائشة تتحدث عن مناقب النبي وشمائله يوم مولده .. فماذا قالت ؟

حكم ما تركه النبي وما لم يفعله .. وهل توجد بدعة حسنة؟

أبسط طريقة لعلاج آلام القولون.. تعرف عليها

بقلم | محمد جمال حليم | الاربعاء 15 يوليو 2020 - 07:40 م
Advertisements
يؤكد الدكتور  أحمد أبو النصر  أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن مشكل القولون مؤلمة وتؤثر على نفسية صاحبها ولابد لها من علاج.
ويضيف خلال منشور له على صفحه الرسمية على اليس بوك أن هناك أشياء بسيطة جدا وموجودة في كل بيت يمكن تريح القولون ونتائجها ممتازة.
علاج القولون:
ويوضح د. أبو النصر أن من أهم هذه الأشياء ما يلي:
1- الزبادي
ماتصدقش حد يقولك دة ممنوع عليك ، والزبادي مش مُندرج تحت منع الألبان يا جماعة ، عشان فيه خمائر طبيعية وبيعالجلك الأمساك يعني لو عندك إسهال بلاش ، وبيسهل لك حركة القولون علبة زبادي صغيرة قبل ما تنام وتصبح على خير ..
٢- بيكربونات الصوديوم
ألتهاب جهاز هضمي / عسر هضم / حرقان الإخراج / إنتفاخ ؟ موجود .. أنت بس خدُه صح ..
٣- الشوفان
عندك تسريب معوي وقولونك تاعبك خد منه وهترتاح .. للمرة المليون وواحد .. اللي من غير جلوتين ..
٤- الشطة
في الشطة بالذات ، خليك طبيب نفسك ، جربها ولو تمام خُدها في أي وجبة في يومك ، تعبت منها ؟ خد بعدها حليب أو عسل وهتهدأ على طول ،، بس لازم تجربها عشان فايدتها وهي بتبنيلك خمائل الأمعاء الدقيقة هتنفعك ..
٥- الموز
دي بقى معاك لو أنت كرونز / تقرحي / إلتهاب / سيلياك / مناعة ذاتية ..
٦- الحمص
أيوة الحمص ممكن تستفيد منه كـ عيش (خبز) ٧٠٪؜ دقيق الحبة الكاملة و٣٠٪؜ مطحون حمص وودع بقى دهون الدم وإضطرابات الأمعاء ..
٧- زيت بذر الكتان (الزيت الحار)
إرتشاح أمعاء مهم جداً عشانه ومنع ألتهاب الجهاز الهضمي ،، حتى الأكل الممنوع عليك كـ مريض قولون بيقلل من تأثيره عليك كتييير زي الفول وخلافُه ..
٨- النعناع
يهدي أعصابك وقولونك وأنتفاخك ..
٩- الشعير المخمر
بيغذي القولون ويبعد الألتهاب المزمن والأنتفاخ والأمساك والأسهال مع بعض ، هو هينزل معدتك وهيتصرف ..
ويختم أن هذه الحاجات دي موجودة في كل بيت .. تقدر تلحق وجعك بيها في أي وقت .. وتبقى روتين ليك عشان ماتتعبش أصلاً .

الكلمات المفتاحية

القولون النعناع الشطة الزبادي الحمص

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled يؤكد الدكتور احمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن مشكل القولون مؤلمة وتؤثر على نفسية صاحبها ولابد لها من علاج.