أخبار

علماء فلك يكتشفون شبيه كوكبنا "أرض خارقة" بعيدا جدا

5منافع تجلبها لك صلاة الحاجة .. هذه أركانها والوقت المفضل لأدائها .. عنوان التوحيد

أشعر أن أولاد زوجي يكرهونني وسيؤذونني لو توفاه الله.. ما الحل؟

تقارير : المتعافون من "كوفيد-19" يعانون مشكلات عصبية

3طاعات عليك بها لتصل لشاطئ النجاة .. هكذا حددها الرسول

متخرجة حديثًا من الجامعة ومتزوجة في السر بدون علم أهلي.. وغير سعيدة .. ماذا أفعل؟

هل يجوز للمرأة المحجبة وضع المكياج على وجهها خارج المنزل؟

لشعر حيوي ولامع وغزير.."الزبدة" كلمة السر

صحابية جليلة أخت أحد الخلفاء الراشدين وزوجة لاثنين من المبشرين بالجنة وفيها نزلت سورة الممتحنة

خطواتك لرعاية مواهب طفلك واحترام الفروق الفردية بين الأطفال

أعاني من اجهاد مزمن وكثرة نوم.. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الجمعة 10 يوليو 2020 - 08:36 م
Advertisements

أنا سيدة عمري 44 سنة، ومشكلتي هي الشعور الدائم بالتعب والإرهاق، وحب النوم والشعور بتعب شديد في جسمي كله خاصة الساقين .

ماذا أفعل؟


الرد:


مرحبًا بك يا سيدتي، ما تعانين منه من اجهاد دائم له أسباب عديدة، منها نمط حياتك وعدم انتظام ساعات نومك، أو النوم بطرق غير صحيحة، أو عدم التغذية السليمة، وربما السمنة تكون سببًا،أو عدم شرب الماء والسوائل بشكل كافي،  أو زيادة الاجهاد في العمل ان كنت تعملين،  وتزايد الاعباء عليك.


أعراضك طبيبها طبيب أمراض باطنية، وآخر للعظام للاطمئنان على صحة عظامك، فإن لم يكن الأعراض لها علاقة بذلك، فيمكنك زيارة طبيب نفسي.

فبحسب المختصين، هناك أمراض عضوية كثيرة تؤدي لهذه الأعراض التي ذكرت كالانيميا، واضطراب وظائف الغدة الدرقية، وهناك متلازمة تدعى "متلازمة التعب المزمن" وهي تتضمن الإرهاق، والصداع الشديد،  واضطراب الذاكرة،  والقلق والتوتر وصعوبات النوم ، وآلام العضلات، ومن الممكن أن يصحبها القولون العصبي.

ابدئي بزيارة لطبيب أمراض باطنية، ودمت بخير.

اقرأ أيضا:

أشعر أن أولاد زوجي يكرهونني وسيؤذونني لو توفاه الله.. ما الحل؟

اقرأ أيضا:

متخرجة حديثًا من الجامعة ومتزوجة في السر بدون علم أهلي.. وغير سعيدة .. ماذا أفعل؟

الكلمات المفتاحية

اجهاد تعب مزمن صداع باطنية

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أنا سيدة عمري 44 سنة، ومشكلتي هي الشعور الدائم بالتعب والإرهاق، وحب النوم والشعور بتعب شديد في جسمي كله خاصة الساقين . ماذا أفعل؟