أخبار

كيف تملأ قلبك بحب رسول الله في ذكرى مولده؟.. عمرو خالد يجيب

6 خطوات رئيسية يجب القيام بها إذا تمت إصابتك بفيروس كورونا.. تعرف عليها

ما حكم تكرر السهو في الصلاة ونسيان سجود السهو؟.. أمين الفتوى يجيب

هل تتناولي حبوب منع الحمل؟.. تعلمي كيفية تجنب آثارها الجانبية

دعاء في جوف الليل: اللهم قني شر نفسي واعزم لي على أن أرشد أمري

لا تبخل بالصلاة عليه..تعرف على صيغ الصلاة على النبي ورددها بقلبك ولسانك معًا

وصف النبى الكريم صلى الله عليه وسلم كأنك تراه.. يسرده عمرو خالد

بصوت عمرو خالد.. تعلم دعاء النبي المستجاب عندما يشتكي حاله الى الله

٧ شفاعات للنبي الكريم يوم القيامة.. يوضحها عمرو خالد

عمرو خالد: رسولنا الكريم يعلمنا ماذا نفعل في اللحظات الأولى للزواج

خائف جدًا من الموت وعذاب القبر.. ماذا أفعل؟

بقلم | ناهد إمام | الخميس 09 يوليو 2020 - 08:42 م
Advertisements

أنا شاب عمري 28 سنة، من وقت وفاة خالي منذ 5 شهور وأنا خائف جدًا من الموت وعذاب القبر.

وأتخيل نفسي ميت، وأحلامي كلها هكذا، وأتذكر كل أصدقائي وأقاربي من ماتوا.

أصبحت أعاني من هلع وخوف شديد، ومستكثر على نفسي كل شيء يشعرني بالحياة، الطعام، الشراب، الفرح، الابتسام، الضحك،  وأشعر أنني ربما أموت بعدها وتكون آخر مرة لى، ماذا أفعل؟



الرد:



مرحبًا بك يا صديقي.
أقدر معاناتك، وأتفهم مشاعرك.
الخوف من الموت هو "خوف صحي وفطري" إلا أنه تجاوز معك هذا الحد.
ما لديك هو خوف "مرضي" من الموت، فحياتك متعطلة، والفكرة متحكمة.
بحسب الاختصاصيين هناك مرض اسمه "وسواس الموت" وهذا له طريقة علاجية للتخلص منه.
وهناك أمراض نفسية أخرى كثيرة من أعراضها "الخوف المرض من الموت"، مثل اضطراب كرب ما بعد الصدمة، ونوبات الهلع، وغيرها، وهذه لها طرقًا علاجية مختلفة بحسب التشخيص من قبل الطبيب النفسي، ففي هذه الحالة تتم معالجة أصل الاضطراب أو المرض النفسي.
حتى تتواصل مع طبيب نفسي جرب جلسات التأمل والاسترخاء وتمارين التنفس، ولكن الحل المؤكد لن يكون عبر استشارة كتابية فحالتك تحتاج إلى طبيب شاطر وأمين، ودمت بخير.

اقرأ أيضا:

مهزوزة ولا أحب نفسي.. كيف أتغير؟

اقرأ أيضا:

زوجي يتجاهلني وأنا لا أحبه وأصبحت عصبية وشعري يتساقط.. هل أنا مسحورة؟


الكلمات المفتاحية

موت عذاب القبر وسواس طبيب نفسي اضطراب كرب ما بعد الصدمة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أنا شاب عمري 28 سنة، من وقت وفاة خالي منذ 5 شهور وأنا خائف جدًا من الموت وعذاب القبر.