أخبار

أقوم بادخار بعض قوت يومي من أجل تجهيز ابنتي فهل عليه زكاة؟

احصل على 3 آلاف دولار.. وأنت في السرير

واجهت أخي برسائله الفاضحة.. لكنه صدمني بالرد!

دراسة: انخفاض حاد في الصحة العقلية للمراهقين بسبب وسائل التواصل الاجتماعي

هل جربت يومًا أن تشرب من حوض الجنة أو تأكل من ثمارها؟

لماذا خلقنا الله؟ لماذا يبتلينا؟ هل خلقنا ليعذبنا؟ .. إجابات على الأسئلة الأكثر إلحاحًا

"ذكاء غير متوقع".. الكلاب تتعلم مئات الكلمات الجديدة

دراسة تكشف عن فائدة "قيلولة" ما بعد الظهر

هل تجوز طاعة الزوج في عدم الالتزام بالحجاب؟

أقوي طريقة لتفريغ مخزون الغضب والعصبية والتوتر.. يكشفها عمرو خالد

عمري 40 سنة وفاشل وتعيس.. كيف أتصرف؟

بقلم | ناهد إمام | الاحد 28 يونيو 2020 - 10:24 م
Advertisements

عمري 40 سنة، مغترب، ليس لدي أصدقاء، وغير متزوج.

مشكلتي أنني منعزل، وغير قادر على فعل أي شئ ولا الاستمتاع بأي شئ، ولا تحقيق أي انجاز حقيقي على المستوى العاطفي والمهني والاجتماعي.

أشعر أني فاشل وتعيس، ماذا أفعل؟

الرد:

مرحبًا بك يا صديقي..
لا أخفيك سرًا أن كل هذا التعطل لكل هذه السنوات من عمرك شئ مقلق.
فنحن عندما نتعطل في سيرنا بشكل طبيعي في الحياة وتتعطل علاقاتنا مع الآخرين ومع أنفسنا،  هكذا،  لابد أن نسارع بطلب المساعدة النفسية لنتعرف الأسباب، ونبدأ في اللحاق بنجدة أنفسنا وتعويض ما فاتنا، قبل أن يتفاقم الأمر ويتحول إلى مرض نفسي بالفعل.
الأسباب المعطلة عديدة قد تتعلق بالماضي، بمواقف غير منتهية، مشاعر ذنب، ناقد داخلي قاسي، عدم اشباع لإحتياجات نفسية، المهم هناك "معاناة ما " داخلية عطلتك خارجيًا.
ما يمكنك فعله الآن حتى تتمكن من الحصول على مساعدة من متخصص نفسي أن تخرج نفسك من سجن الأحكام، فلا تحكم على نفسك بالفشل ولا التعاسة ولا أي شئ البتة، وتحاول التعرف على المخاوف التي كانت وراء الإحجام عن كل شئ، الزواج، الصداقة، الانجاز،  ودمت بخير.

اقرأ أيضا:

واجهت أخي برسائله الفاضحة.. لكنه صدمني بالرد!

اقرأ أيضا:

أشعر أن أولاد زوجي يكرهونني وسيؤذونني لو توفاه الله.. ما الحل؟

اقرأ أيضا:

متخرجة حديثًا من الجامعة ومتزوجة في السر بدون علم أهلي.. وغير سعيدة .. ماذا أفعل؟


الكلمات المفتاحية

فاشل زواج تعاسة مرض نفسي احتياجات ناقد داخلي شعور بالذنب

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled عمري 40 سنة، مغترب، ليس لدي أصدقاء، وغير متزوج.