أخبار

تعرف على سعر التذكرة بأول رحلة سياحية للفضاء بجانب أغنى رجل في العالم

من الصحابي الذي قال للنبي أسألك مرافقتك في الجنة.. وما قصته؟

هل سداد الدين مقدم أم حج النافلة؟ دار الإفتاء المصرية تجيب

7أنواع من الفواكه تساعدك في تقليل وزنك والتخلص من الكرش ..ضمنها في نظامك الغذائي

أذكار المساء .. من قالها فقد أدي شكر يومه

هل تجوز خطبة المعتدة واستكمال مراسم الزواج بعد انتهاء عدتها؟

كيف تكون الابتلاءات بابًا للخير المضاعف؟

أعراض اضطرابات الحركة.. تعرف عليها

أفضل ما تدعو به للحصول على عمل وتيسير الرزق

بلطجي خطر في منطقتنا فهل يجوز إيذاءه أو الإبلاغ عنه؟

احذري: التوتر والقلق يضر بصحة جنينك

بقلم | ياسمين سالم | السبت 20 يونيو 2020 - 03:20 م
Advertisements

حامل في آخر الشهر الرابع، وأعاني من حالة نفسية سيئة جدًا وتوتر وقلق بسبب سوء الوضع نتيجة انتشار فيروس كورونا، هذه الحالة تسيطر علي بشكل رهيب وأخشى أن يكون لها مضاعفاتها؟


(آ.ع)


احذري عزيزتي المشاعر السلبية خلال فترة حملك، حيث أن لها تأثيرًا سلبيًا على حجم الجنين وصحته وعمره فيما بعد، فالتوتر والقلق يؤثران بشكل عام على توازن الهرمونات وتزداد الخطورة خلال فترة الحمل.
ويوضح الأطباء، أن التعرض لمشاعر سلبية وضغوط يؤدي لارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول بالجسم، وينعكس ذلك سلبًا على توازن هرمونات الجسم، ويضعف مناعة الأم.
وللتغلب على مثل هذه المشاعر السلبية التي تشعري بها عزيزتي عليك بممارسة تساعد الأنشطة البدنية، ومشاهدة الكوميديا، والتحدث مع مجموعات الدعم والصديقات حتي تتمكني من خفض مستوى التوتر، وعليك بالابتعاد عن مسبباته، فتجنبي متابعة الأخبار الخاصة بكورونا وزيادة حالات الإصابة بها.

اقرأ أيضا:

3 خلطات مدهشة في ترطيب البشرة .. جربيها


الكلمات المفتاحية

الحمل الجنين الحالة النفسية

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled حامل في آخر الشهر الرابع، وأعاني من حالة نفسية سيئة جدًا وتوتر وقلق بسبب سوء الوضع نتيجة انتشار فيروس كورونا، هذه الحالة تسيطر علي بشكل رهيب وأخشى أن