أخبار

أذكار المساء .. من قالها لم يحل بينه وبين دخول الجنة إلا الموت

علماء يقتربون من إيجاد علاج لمرض لا يمكن وقفه أو علاجه حاليًا!

10 نصائح ذهبية تحافظ بها على علاقتك مع الله واستقرارك النفسي

كيف عالج القرآن قضية التبني؟ (الشعراوي يجيب)

"شيخ العارفين أبو سليمان الداراني" مصارحة مع النفس.. لم تسمعها من قبل

ما هي علامات ضعف جهاز المناعة وكيف يمكنك تقويته؟

هكذا يبهرك الله بعطائه

تحورات كورونا.. "الصحة العالمية" ترسم خريطة 4 فيروسات "جديدة"

أذكار الصباح والمساء من القرآن والسنة

خيّرهم الإسكندر عن الشجاعة والعدل.. لن تتخيل إجابتهم

مهن يتقمصها أصحابها في حياتهم العادية وتفقدهم رونقهم

بقلم | ياسمين سالم | الخميس 11 يونيو 2020 - 11:08 ص
Advertisements
يتقمص البعض شخصيته المهنية ويتعامل بها في حياته بشكل عام، وهو ما يخسره الكثير، وأول ما يخسره هو نفسه، حيث أنه لا يجد نفسه بهواياتها واحتياجاته في وسط زحمة عمله والحياة بشكل عام، لذا يجب الفصل بين العمل والحياة الاجتماعية والزوجية.

أهم المهن التي يتقمصها أصحابها في حياته


- الطب
- الهندسة
-المحاماة
- التدريس
- التقديم الإذاعي والصحافة
كل هذه المهن وغيرها تؤثر لا إراديًا على من يمتهنها وتجعله مع الوقت يتقمص شخصية المهنة نفسها، ويتعامل بسلوكياتها وأسلوبها في مقر العمل وخارجه، يتعامل بها مع كل المحيطين ومن ثم يتحول لشخص روتيني ممل.
 يوضح الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك، أن الإنسان الذي يتقمص شخصية المهنة التي يمتهنها يبدأ يتعامل بهذه الشخصية مع كل المحيطين به، حتى يصبح شخصًا روتينيًا، يرهق نفسيًا جدًا حتى إنه يفقد القدرة على التعامل مع الناس.


 كيف أحمي صحتي النفسية من أضرار تقمص مهنتي؟


يُنصح أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك، بضرورة تقمص المهنة فقط في العمل وبمجرد الانتهاء منها، يجب الخروج من شخصية المهنة تمامًا، والعودة لبيتك أو أصدقائك.
 خذ قسطًا من الراحة، ارقص العب، اضحك، هزر مع أصدقائك، فرفش بأي شكل من الأشكال، مارس كل ما تحبه بعيدًا عن روتين عملك وطقوسه المرهقة، جدد طاقتك واكسر ملل الحياة لحماية صحتك النفسية.

الكلمات المفتاحية

مهن عمل مهن يتقمصها أصحابها

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled يتقمص البعض شخصيته المهنية ويتعامل بها في حياته بشكل عام، وهو ما يخسره الكثير، وأول ما يخسره هو نفسه، حيث أنه لا يجد نفسه بهواياتها واحتياجاته في وسط