أخبار

هل الحجامة الجافة مفطرة للصائم؟

على رأسها الصيام.. 3 تغييرات تساعدك على العيش لفترة أطول

بالفيديو.. عمرو خالد: طريقة ربانية تغيرك من داخلك وتصلح عيوبك في العشرة الأواخر (الفهم عن الله - 2)

شيخ الأزهر يكشف سر اقتران اسم الله الكبير بالعلي والمتعال

ماذا تفعل "حسبنا الله ونعم الوكيل" إذا كنت مظلومًا؟

"الزرع في الجنة"..أعرابي يضحك النبي

لا تدعها تفوتك.. هكذا تحصل على البركة في مالك وحياتك

قصة مبكية.. كيف تاب "مالك بن دينار" من شرب الخمر؟

دعاء اليوم الـ 18 من رمضان

رؤيا السواك فى المنام لها تأويلات رائعة تعرف عليها

غاضب ومرتبك ولم أعد أعامل والديّ المتدينين باحترام بعد سماعي صوتهما أثناء علاقتهما الحميمة في غرفتهما.. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الاحد 07 يونيو 2020 - 06:15 م

أنا شاب عمري 17 سنة، وأعاني نفسيًا منذ تناهى إلى سمعي صوت والديّ في غرفة نومهما أثناء علاقتهما الحميمة.

أشعر بالغضب كلما رأيتهما وتنعكس قلة الاحترام على معاملتي معهم، فهما متدينان وحريصان على الظهور أمامنا في البيت – أنا وإخوتي- وأنا الآن كلما رأيتهما أشعر بالخداع، ماذا أفعل؟

الرد:

مرحبًا يا صديقي، يمكنني تفهم، وتخيل صعوبة المشاعر التي اختبرتها واعتملت بداخلك.
أما شعورك بالغضب وقلة الاحترام، فهو نتيجة الصراع بين معرفتك كبالغ أن هذه العلاقة حقهما، وبين ألمك لسماع أصواتهما أثنائها، وشعورك بالارتباك والصراع إزاء هذه المشاعر المتضاربة.

اقرأ أيضا:

اقتربت من الله في رمضان ولازال قلبي منقبضًا وأشعر بالكآبة.. ما الحل؟
لقد طالعت ما كتب للتعامل بطريقة صحية في مثل هذه الحالة، ووجدت لك هذه الاقتراحات التي أوردها الدكتور شهاب الدين الهواري اختصاصي الطب النفسي:
1-اغفر لنفسك انزعاجك وتأذيك، شعورك طبيعي تمامًا.
٢- التمس لهما عذرًا، واصرف خاطرك بالانشغال بما يلهيك عن ذلك، ضع السماعات في أذنيك وشاهد فيلمًا أو مقطعًا طويلًا.
٣- تدرَّب على صرف الخاطر، تعامل مع هذه الأفكار تعاملنا مع الأفكار الوسواسية؛ فلا تقاومها ولا تستطرد معها، بل دعها وانشغل عنها بغيرها.
٤- اتخذ موضعًا من البيت لا يصل إليك فيه صوت، وهاتف صديقًا لك وانشغلا.
٥- انزل من البيت وتمشى لمدة نصف ساعة على سبيل المثال، إن لم تجد بدًا.
٦- تحدث مع والدك من نفس الجنس، وأبلغه بالأمر على طريقة الشطيرة، بأنك تقدر حقهما بل تسعد لهما وكذلك تتأذى من سماع ذلك والانتباه له فمن الممكن الاحتياط بغلق النوافذ والأبواب وتخير الأوقات التي يغلب عدم الاطلاع فيها، واختم بالثناء عليهما وأنهما يقعان منك موضع التاج والإكليل.

هذا هو المفضل عندي، وإلا فاكتب رسالة في ورقة بما انتهى إليه جهدك على طريقة الشطيرة، واتركها بجوار مصباح الغرفة، أو أرسلها بالهاتف.

وغالب الظن أنهما لا يدركان كون صوتهما مسموعًا، وقد تُدهشك استجابتهما لما يساورك.

انتهى كلام الدكتور الهوارى، فأرجو أن أكون قد أفدتك وأن تكون نفسك قد هدأت، والآن يمكنك اختيار المناسب لك وفعله، ودمت بخير.

اقرأ أيضا:

هرمون السعادة يكون في أعلى درجاته لصائم رمضان.. تعرف على ذلك

اقرأ أيضا:

كيف تستمتعين بروحانيات رمضان دون أن تقصري في واجبات أسرتك؟



الكلمات المفتاحية

علاقة حميمة والديّ انشغال صوت غرفة النوم غضب

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أنا شاب عمري 17 سنة، وأعاني نفسيًا منذ تناهى إلى سمعي صوت والديّ في غرفة نومهما أثناء علاقتهما الحميمة.