أخبار

دراسة حديثة: النساء أكثر عرضة للمعاناة من أعراض فيروس كورونا طويلة الأمد

5 طرق سهلة وطبيعية لتحسين عملية الهضم.. تعرف عليها

مكونات الإنسان الخمسة وطرق اشباعهم.. يكشفها عمرو خالد

كيف أتصرف مع زوجتي التي لا تصلي؟.. أمين الفتوى يجيب

دعاء في جوف الليل: اللهم ما رزقتنا مما نحب فاجعله قوة لنا فيما تحب

هل تجوز الصلاة إذا لم أتوضأ بعد الغسل من الجنابة؟.. الأزهر يجيب

ما العمر الذي تبدأ به البنت لبس الحجاب؟.. أمين الفتوى يجيب

أجمل شرح لـ صراط الآخرة كما لم تسمعه من قبل ‬.. يكشفه عمرو خالد

بشائر الخير.. السعودية تعلن خطة من 3 مراحل لاستقبال المعتمرين

عمرو خالد: اطلب الهداية من الله فى كل خطوات حياتك

3 تفسيرات علمية للشعور بالتعب أثناء العزل المنزلي

بقلم | ناهد إمام | الخميس 07 مايو 2020 - 12:15 ص
Advertisements

يشعر كثير من الناس حول العالم بالتعب، وعدم القدرة على العمل والدراسة عن بعد،  على الرغم من المكث في البيت بسبب العزل المنزلى، كإجراء وقائي لكبح جائحة كورونا.

وبحسب "اندبندنت " البريطانية، يوضح الباحث ماثيو والكر، وهو أستاذ علم النفس والعلوم العصبية ومؤلف كتاب "لماذا ننام"، إن هناك تشبيها لهذه الحالة يمكن أن يقرب الصورة، وهي أن استيقاظ الشخص من النوم في هذه الحالة من التعب يعادل تشغيل محرك سيارة قديمة، أي أنك تحتاج وقتا لأجل تسخينها ولا يمكن أن تنطلق بها مباشرة، مشيرًا إلى أن أسباب هذا التعب أثناء العزل المنزلي، قد يكون ناجما عن النوم في وقت مغاير للساعة البيولوجية، أو عدم قسط كاف من النوم، أو النوم بشكل غير كاف، فضلا عن الشخير.

اقرأ أيضا:

5 كويكبات تقترب من الأرض.. وناسا تحذر

ومن جهته، يرى الباحث في طب النوم، كولين إيسبي، أن هذا الشعور بالتعب من جراء عدم التعرض بشكل كاف للضوء في الخارج، والبقاء داخل جدران المنزل لفترات أطول.

أما ناتاشس بيجلاني، الطبيبة الاستشارية بمستشفى رويهامبتون للصحة النفسية، فترجع الأمر إلى ما يعرف في القاموس الطبي بـ "كسل النوم"، حيث لا يشعر الشخص بنفسه يقظًا تمامًا، إنما يشعر أثناء النهار أنه في حالة ما بين النوم واليقظة، فيشعر بالخمول والنعاس.

اقرأ أيضا:

الأوقاف المصرية تسمح بإقامة صلوات الجنائز بالمساجد وفق شروط

اقرأ أيضا:

ماهي أخطر أنواع الثعابين السامة؟


الكلمات المفتاحية

عزل منزلي كورونا تعب نعاس خمول نوم ضوء طب النوم

موضوعات ذات صلة