أخبار

هل من السنة حلق شعر العانة والإبط يوم الجمعة؟.. أمين الفتوى يجيب

لتعافي سريع.. إليك أفضل طريقة لعلاج أعراض فيروس كورونا في المنزل

دعاء في جوف الليل: اللهم يا ودود أسألك لذة السجود وجنة الخلود

عمرو خالد: داوم على ذكر الله أكبر وهذا ما سيحدث لك

بصوت عمرو خالد.. ‫دعاء رائع لطلب بركة وسعادة اليوم

رغم فوائده المذهلة.. إليك6 آثار جانبية محتملة إذا تناولت الكثير من التفاح

"شاهد "مت فارغًا".. طريقة عجيبة تجعل السموات والأرض تتفاعل معك"فما بكت عليهم السماء والأرض

من كتاب حياة الذاكرين .."عُدتُ إلى الله من خلال الذكر"

قصة نبوية نادرة تملأ قلبك بحب الخير للناس.. يسردها عمرو خالد

علمتني الحياة.. "مهما كانت مهنتك لا ترض عن النجاح بديلاً"

9 أنشطة شبابية لإستغلال العزل المنزلي في رمضان

بقلم | ناهد إمام | الاحد 26 ابريل 2020 - 11:26 م
Advertisements
جاء كورونا وما تبعه وزامله من إجراءات وقائية صحية مع شهر رمضان، مما ألقى بآثار غيرت كثيرًا من معالم الشهر الفضيل، إلغاء التجمعات بسبب التباعد الاجتماعي ما جعل صلة الرحم بشكلها التقليدي عسيرة، وما استدعى أيضًا إلغاء صلاة التراويح في المساجد نظرًا لإغلاقها كإجراء احترازي لمنع العدوى بفيروس كورونا المستجد.
وأصبحت أعدادًا هائلة من الشباب متضجرة، متذمرة، تملؤها المشاعر السلبية بسبب العزل المنزلي خاصة في رمضان بسبب كورونا.
هذه المشقة النفسية تستدعي التفكير في ايجاد بادائل وعدم الاستسلام لتوابع الحالة النفسية غير الجيدة التي سيطرت على الكثيرين.

اقرأ أيضا:

بالفيديو.. شركة أمريكية تنافس جوجل بنظارات ذكية متطورة

اقرأ أيضا:

متى يظهر الشذوذ الجنسي على الإنسان؟
وفيما يلي عددًا من الاقتراحات في هذا الصدد:

أولًا: يمكنك عزيزي الشاب شغل جزء من وقتك بتولي مهمة شراء احتياجات الأسرة، وكبار السن في العائلة على امتدادها، فقط احرص على سلامتك باختيار أماكن وأوقات غير مزدحمة مع الحرص على النظافة والتعقيم.
 ثانيًا: الاستيقاظ قبل الفجر حتى تتناول وجبة السحور، ثم قم بقراءة جزء من القرآن قبل وبعد صلاة الفجر، ويمكنك أخذ غفوة سريعة من النوم أثناء النهار، فذلك سيساعدك على أن تبقى متيقظاً ونشيطًا، والمشاركة في مبادرات الخير والصدقات من خلال تقديم يد العون للمسلمين المحتاجين، للوجبات الغذائية والسلع الضرورية، مع الحذر أثناء الاشتراك في هذه المبادرات بحيث تكون عن بعد، أو توصيلها على أبواب المنازل المحتاجة، وطرق الباب ومغادرة المكان سريعاً.

 ثالثًا: يمكنك عزيزي الشاب إقامة صلاة التراويح في منزلك مع أسرتك فقط، وتخصيص ورد قرآني مع عائلتك كل يوم، تعمل فيه على ختام القرآن وحفظ ما تيسر منه خلال هذا الشهر الكريم، فالحجر في رمضان فرصة لتعظيم الاستفادة من الوقت في قراءة القرآن.

رابعًا: المبادرة بالسؤال عن الأهل والأرحام والأصدقاء، والحرص على صلتهم عبر الهاتف، ومواقع التواصل الاجتماعي.

 خامسًا: الاكثار  من مناجاة الله تعالى والدعاء وقراءة القرآن.

سادسًا: إن كنت تعمل من البيت، قم بانجاز عملك ويمكنك الاستراحة من بعد صلاة العصر مثلًا، وتنظيم وقتك ما بين العمل، والراحة والرياضة المنزلية، وتقديم المساعدة لأسرتك.

سابعًا: قبل أذان المغرب استعد للإفطار، ولتشغل نفسك في هذه اللحظات بشيء يعود عليك بالنفع، إما بقراءة قرآن، أو دعاء، أو مساعدة والدتك في تحضير طعام الافطار، وتجهيز المائدة، أو المشاركة في تفطير صائمين باحضار طعام لهم وتوزيعه .

ثامنًا: فكر في عمل مسابقة مثلًا خاصة لأطفال أسرتك، واحضار جوائز لتشجيعهم.

تاسعًا: انتهز فرصة العزل المنزلي في رمضان، وتولى مهمة تحضير وجبة السحور يوميًا.

الكلمات المفتاحية

عزل منزلي رمضان شباب أنشطة كبار السن مساعدة صلاة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled جاء كورونا وما تبعه وزامله من إجراءات وقائية صحية مع شهر رمضان، مما ألقى بآثار غيرت كثيرًا من معالم الشهر الفضيل، إلغاء التجمعات بسبب التباعد الاجتماع