أخبار

ماذا تفعل "حسبنا الله ونعم الوكيل" إذا كنت مظلومًا؟

"الزرع في الجنة"..أعرابي يضحك النبي

لا تدعها تفوتك.. هكذا تحصل على البركة في مالك وحياتك

قصة مبكية.. كيف تاب "مالك بن دينار" من شرب الخمر؟

دعاء اليوم الـ 18 من رمضان

رؤيا السواك فى المنام لها تأويلات رائعة تعرف عليها

5طاعات اغتنمها لتكون من أحباب رسول الله وتفوق في الأجر صحابة النبي .. داوم عليها لتفوز بالجائزة الكبري

فطائر بحشوة البيض لوجبة سحور شهية غير تقليدية

نفحات العشرة الأواخر.. كيف تكون من أهلها وتتعرض لها؟

ما حكم الاعتكاف في العشر الأواخر من رمضان ومكانه ومدته؟.. الإفتاء ترد

10وسائل تتجنب بها خطر كورونا.. تعرف عليها

بقلم | محمد جمال | الاثنين 06 ابريل 2020 - 06:58 م
ينصح الأطباء بضرورة مواجهة خطر فيرس كورونا الذي انتشر في العالم كله، باتباع عدة خطوات احترازية يمكن من خلالها القضاء على المرض إن انتقل إلينا عن طريق التلامس أو الاحتكاك بالآخرين.
وكانت نصائح الأطباء جميعها تتركز على أهمية الأخذ بأسباب السلامة قبل أن يصيبنا المرض خاصة للأشخاص ضعيفي المناعة مثل الأطفال وكبار السن أو من لديهم نقص مناعة من الأشخاص العاديين أو أصحاب الأمراض المزمنة.
وأوضح الأطباء في أكثر من منشور لمنظمات الصحة العلمية وعبر وسائل الإعلام المختلفة أن الوقاية خير من العلاج، وهذا يستلزم التحصن وعدم التساهل في التعامل لأن هذا يزيد من خطورة التعرض للفيرس، ومن ثم قد يسبب أضرارًا كارثية، خاصة لضعيفي المناعة الذين يصعب جدا علاجهم في ظل نقص الإمكانات الطبية وطرق الوقاية السليمة.
عدة معلومات ونصائح نصح بها الأطباء لمواجهة خطر كورونا، أهمها ما يلي:
  • -الحيوانات لا تنقل المرض لكنه ينتقل عبر الأشخاص مع بعضهم أو عبر السطح المعدنية والملابس.
  • - عدم التعرض لمرض البرد بتخفيف الملابس أو العرض للفحات الهواء الباردة بعد الحارة اأو التعرض لمكيفات الهواء أو غير ذلك.
  • -التدخين له تأثير بالغ الخطورة على الجهاز التنفسي والتهابات الحلق وهو ما يزيد نسبة الإصابة إن وجدت، ويقلل نسبة التعافي.
  • - أهمية غسل الأسطح المعدنية باستمرار خاصة التي يتعامل معها بمثل مقابض الأبواب وغيرها.
  • -تناول مصادر فيتامين سي، وما يزيد من معدل الزنك في الجسم سواء كان كيميائي أو طبيعي من الخضراوات والفاكهة.
  • -الاغتسال وتغيير الملابس مهم جدا لمن خرج في الشارع.  
  • -غسل اليدين كل 20دقيقة لمدة 20ثانية بمواد تحدث رغوة  فتسهل انزلاق الفيرس.
  • -ينصح بتناول مشروبات ساخنة باستمرار طول اليوم.
  • -الغرغرة  ضرورية وينصح بتكرارها عدة مرات في اليوم بأي مطهر ملح أو ليمون أو غيرها.
  • -غسل الشعر والملابس بمطهرات ونشرها في الشمس إن لم تغسلها.

الكلمات المفتاحية

كورونا وباء فيرس صحة

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled ينصح الأطباء بضرورة مواجهة خطر فيرس كورونا الذي انتشر في العالم كله، باتباع عدة خطوات احترازية يمكن من خلالها القضاء على المرض إن انتقل إلينا عن طريق