أخبار

كيف تقضي على رائحة القدم الكريهة؟

نهايات سعيدة لأشخاص أحبوا النبي

كيف يخدعك مخك بأن الماضي كان الأفضل؟

ماذا تفعل مع قريبك إن طلب منك أن تفعل ما يغضب الله؟ (الشعراوي يجيب)

"تجوع الحرة ولا تأكل بثدييها".. عجائب الشيوخ مع زوجاتهم الشابات

كيف تتحكم في ضغط الدم وتتجنب ارتفاعه؟

النية قبل العمل.. هل يجوز تأخيرها بعد الانتهاء منه؟

هل أرد على أسئلة طفلي الجنسية أم أتجاهلها؟

باحثون: هؤلاء الأشخاص عليهم اتخاذ إجراءات "إضافية" لتفادي الإصابة بالسلالة الهندية من كورونا

أشد ما يغضب الله ويمحى به الصدقات والحسنات

4 أفكار لتشجيع أطفالك على ممارسة الرياضة عبر الإنترنت في البيت أثناء العزل الصحي

بقلم | ناهد إمام | الجمعة 03 ابريل 2020 - 08:22 م
Advertisements
تعد فئة الأطفال من أكثر الفئات المتذمرة بسبب طول فترات البقاء في البيت، بسبب العزل الصحي، مما يخلق أجواءًا من الصعوبة في إقناعهم بالأمر، واشاعة التوتر لدى الجميع.
وهنا تبرز أهمية الالتفات إلى وسيلة متاحة في معظم البيوت لشغل وقت الأطفال، وتفريغ طاقتهم، بممارسة الرياضة عبر الإنترنت.

اقرأ أيضا:

5 نصائح للعناية بالشعر القصير

اقرأ أيضا:

التهابات المسالك البولية للنساء.. هل المضادات الحيوية الأنسب؟

ويمكنك عزيزتي الأم الاطلاع على هذه الأفكار في هذا السياق، وهي كالتالي:

أولًا: خصصي وقتًا يوميًا لممارسة اليوجا عائليًا عبر عرض برنامج على يوتيوب في هذا الشأن.

ثانيًا: تابعي عددًا من المحطات الرياضية التي تقدم رياضات يمكن ممارستها في البيت، أو فوق السطح، أو حديقة البيت إن توافر ذلك.

ثالثًا: هناك جلسات للعلاج النفسي الحركي، يمكنك متابعتها وأبنائك بحسب أعمارهم، وهي مهمة للحفاظ على الصحة النفسية في هذه الفترة.

رابعًا: خصصي ملابس رياضية ملونة لأولادك لممارسة الرياضة داخل البيت وكأنهم في صالة الجيم التي أصبحت مغلقة.

الكلمات المفتاحية

انترنت رياضة أطغال عزل صحي

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled تعد فئة الأطفال من أكثر الفئات المتذمرة بسبب طول فترات البقاء في البيت، بسبب العزل الصحي، مما يخلق أجواءًا من الصعوبة في إقناعهم بالأمر، واشاعة التوتر