أخبار

لهذا السبب.. أدمغة البشر أصبحت أكبر من السابق

مفاجأة حول الاستحمام يوميًا.. ليس له أي فائدة صحية حقيقية!

مظلوم في البيت والعمل ومع الناس؟.. روشتة نبوية تدخلك الجنة

الزم المروءة لنجاتك في الدنيا والتقوى للنجاة في الآخرة

هل يؤاخذنا الله بما استقر في النفوس؟ ولم نترجمه إلى أفعال؟ (الشعراوي يجيب)

3حقوق لو فعلتها لوجدت الله عندك يفتح لك أبواب كل شيء

ما هي حقوق الزوج بعد اكتشافه مرض زوجته؟

مسح الرسول على وجهه.. فكان يضيء في البيت المظلم

حسن الظن بالله سفينة النجاة في بحر الظلمات.. تعرف على صوره

هل الإنسان ظلم نفسه بتحمل الأمانة من الله؟.. تعرف على المفهوم الصحيح للآية

كيف تحمي نفسك من كورونا عند التسوق؟

بقلم | علي الكومي | السبت 28 مارس 2020 - 12:19 ص

يضطرك التسوق للنزول والاختلاط بالكثير من الناس في المتاجر، فكيف يمكن التسوق بدون أضرار صحية وامكانية الإصابة بفيروس كورونا المستجد ؟!

سؤال تشغل إجابته الناس، فالجميع ينزل منبيته للتسوق، وقد يختلط بأحد الحاملين للفيروس وهو لا يدري، أو يستهتر بخطورةالمرض، سريع الانتشار،  لذا لابد من اتخاذالاحتياطات الاحترازية التالية للوقاية من الفيروس أثناء التسوق، كما يلي:

1-التزم الحجر الصحي في البيت ولا تخرج للتسوق إلا في حالة الضرورة القصوى.

2-لا تخرج نهائيًا إذا كنت مصابًا بأعراض   البرد أو الإنفلونزا.

3-تجنب لمس كل شيء في المتجر.

اقرأ أيضا:

جامعية وأشعرأنني عاجزة وفاشلة ومستقبلي مظلم .. ماذا أفعل؟

4-عقم يديك قبل خروجك من المنزل، وبعد خروجك من السوق أو المتجر وقبل لمس سيارتك أو ركوب الحافلة، واغسل يديك بمجرد دخولك المنزل بعد وضع المشتروات مباشرة وبعد خلع حذاءك خارج المنزل وقبل خلع سترتك.

5-رتب مشترواتك واغسل بعد ذلك يديك بالماءوالصابون لمدة 20 ثانية .

6-ارتدي  الكمامة أثناء التسوق خاصة  إذا كنت مصابًا بالعطس أو السعال.

7-اعتمد غسل يديك بالماء والصابون كثيرًا قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام للطهي، وكذلك غسل الفواكه والخضروات جيدًا.

اقرأ أيضا:

تعرضت للتحرش 4 مرات في طفولتي ومراهقتي وأكره نفسي وأفكر في الانتحار وقتل رضيعتي.. أرشدوني8-احرص على تعقيم مقبض عربة المشتروات قبل مسكها.

9-احرص على ترك مسافة لا تقل عن متر بينك وبين الاشخاص في المتجر.

10-  ضع مشترواتك في شنطة السيارة وليس على المقاعد وتخلص منالأكياس خارج المنزل بمجرد تفريغ المحتويات.


الكلمات المفتاحية

تسوق كورونا مقبض عربة التسوق تعقيم غسل اليدين العطس الكمامة البرد

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled يضطرك التسوق للنزول والاختلاط بالكثير منالناس في المتاجر، فكيف يمكن ال تسوق بدونأضرار صحية وامكانية الإصابة بفيروس كورونا المستجد ؟!