ما هي فوائد البصل الأحمر؟

أنس محمد السبت، 08 فبراير 2020 11:29 ص
ما هي فوائد البصل الأحمر؟



البصل الأحمر واحد من أكثر أنواع الخضراوات شهرة، وهو فاكهة الخضروات رغم ما يشتهر به من رائحة ربما تكون غير جيدة في الفم، إلا أنه يحتوي على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة المختلفة مقارنة بالأنواع الأخرى من البصل بالإضافة إلى الكبريت، وهذا يعني أن له العديد من الفوائد الصحية المختلفة التي أشهرها قتل السموم والبكتيريا الضارة.

فما هي أشهر فوائد البصل الأحمر؟

1- قتل السموم المتواجدة داخل الجسم، ومعالجة البرد، و خفض خطر الإصابة بالالتهابات


2- محاربة الكوليسترول المرتفع، إذ أن مركبات الكبريت التي يحتوي عليها البصل تلعب دورًا في خفض الكوليسترول السيء والدهون الثلاثية، إضافة إلى تعزيز مستويات الكوليسترول الجيد.

اظهار أخبار متعلقة



3- تحسين مستوى كريات الدم الحمراء

4- تقوية القلب وجهاز الدوران، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويعزز من وظائفهم المختلفة.

5- محاربة السرطان بما يحتوي عليه من مستويات عالية من مضادات الأكسدة، وهذا الأمر يعني أن خطر الإصابة بالأنواع المختلفة من السرطان ينخفض، من خلال تحييد الجذور الحرة ومنع تراكمها في الجسم، والتي بدورها ترفع من خطر الإصابة بالسرطانات.

6- ضبط مستويات السكر في الدم نتيجة احتوائه على مادة الكروم.

7-المساعدة في فقدان الوزن

8-تعزيز صحة الفم والأسنان

9-المساعدة في الحفاظ على البشرة

10-تقوية الصحة الجنسية

11-المساهمة في علاج تهيج المعدة.

اضافة تعليق