كيف أقي نفسي من العلاقات المؤذية؟

منى الدسوقي السبت، 08 فبراير 2020 10:05 ص
كيف-أقي-نفسي-من-العلاقات-المؤذية؟؟



دخلت في اكتئاب بسبب أشخاص مزيفين في حياتي، حب مزيف، صداقة مزيفة، علاقات مؤذية بشكل كبير نفسيًا، وللأسف هذا الأمر أفقدني ثقتي في نفسي والناس؟

(م. ج)



يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

وضع الحدود مع الحذر في التعامل أهم ما يقي من الوقوع في فخ الأشخاص المزيفين المرهقين في تعاملاتهم.

اظهار أخبار متعلقة



 يجب تجنب مثل هؤلاء الأشخاص لتجنب سلبياتهم، فالأشخاص المزيفون يكون غير صادقين في مشاعرهم وفي صداقتهم.

 من الأهمية أن يضع الإنسان حدودًا في التعاملات، ولا يسمح بتدخل أي من كان في خصوصياته، لتجنب أي أذى نفسي فيما بعد، فالأذى النفسي الذي تعرضت له في السابق، كانت لأنك لم تراع خصوصية نفسك كما راعيت حقوقهم في خصوصيتهم.




اضافة تعليق