الدكتور أحمد أبو النصر يصف:

أفضل طريقة للتغلب على برودة الجو بشكل آمن وصحي

محمد جمال حليم الإثنين، 27 يناير 2020 07:40 م
EDIT-FS-72941

يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر استشاري الطب البديل والعلاج بالنباتات العلاجية أن  هناك وسائل كثيرة للتغلب على برودة الجو  والتعايش بشكل آمن وصحي مع انخفاض درجات الحرارة.
ويضيف خلال منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك أن من أهم الوسائل التي استفادنها من الغرب حيث برودة الجو كيفية التغلب الجو البارد باستخدام أغذية وأشربة طبيعية.

القرفة والزنجبيل والبصل لهم تأثير رائع في التغلب على برودة الشتاء

ومن أهم الأغذية والشربة التي تقي الجسم برودة الجو، ما يلي:
- البصل والثوم ضروري جدا على الأقل نص بصلة صغيرة فى الفطار ويفضل لو معها  ثوم فى شوربة العدس.
- الأسماك بجميع أنواعها مصدر رائع لليود وبالتالي فهي تدعم الغدة الدرقية وتشعرك بالدفء.

اظهار أخبار متعلقة



- القرفة مهمة جدًا وخاصة القرفة السيلانى بالعسل.
- الزنجبيل لا غنى عنه في هذا الجو البارد ويفضل وضعه على الطعام كتوابل إن لم تشربه كمشروب.

اظهار أخبار متعلقة


- الشطة بجميع أنواعها صوص وتوابل وشرب وأكل إلا إن كنت تعاني من البواسير.
- الجلوس في الشمس بأى طريقة ولو ربع ساعة فى اليوم.
٨- الموالح  رائعة مش في إكساب الجسم طاقة ومن ثم الشعور بالدفء التي يتغلب على أي برودة لأنها غنية بفيتامين سى.

اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اضافة تعليق