السبانخ مهمة جدًا لجسم صحي

محمد جمال حليم الأحد، 26 يناير 2020 09:40 م
السبانخ

السبانخ مصدر رائع للماغنسيوم والبوتاسيوم
يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر استشاري الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن جزءًا كبيرًا من صحة الإنسان يكمن في اختياره لغذائه بشكل خاصة النباتات والخضراوات والفواكه التي يعول عليها كثير في بناء جسد صحي قوي.
ويضيف خلال منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك أن نبات السبانخ من اهم الأغذية التي تمنح الجسم طاقة كبيرة وتعطيه الصحة والنشاط.

اظهار أخبار متعلقة

ويتابع د. "أبو النصر" أن السبانخ من أكثر الخضراوات الغنية بالماغنسيوم  الضروري لتنشيط الخلايا حيث يقوي العضلات وينميها.

 

اضافة تعليق