10 نصائح ذهبية لصحة أفضل لشعرك.. تعرف عليها

الثلاثاء، 31 ديسمبر 2019 01:49 ص

قدمت صفحة الداعية الإسلامي الدكتور عمرو خالد، على اليوتيوب عدة نصائح هامة لصحة أفضل للشعر والعناية به.
وحدد الفيديو الخطوات التالية للعناية بالشعر على النحو التالي:

1ـ استخدم نوع الشامبو والبلسم المناسب للشعر

2ـ إتباع نظام غذائي صحي

3ـ التأكد من الحصول على الفيتامينات للشعر كفيتامين (أ) وفيتامين هـ وفيتامين سي

4ـ عدم إجهاد الشعر بالمواد الكيميائية والصبغات

5ـ الإقلاع عن التدخين

6ـ عدم تعرض الشعر للحرارة العالية في غسله او تجفيفه

7ـ تصفيف الشعر يكون فقط والشعر غير مبلل

8ـ قص الشعر التالف بشكل منتظم

9 ـ وقاية الشعر من الأتربة

10ـ بعض المؤكلات والتغذية للحفاظ على صحة الشعر مثل السبانخ والجوافة والقرفة والبيض والكبدة والبطاطا

 

 

اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اضافة تعليق