5 نصائح ذهبية لتجنب الإصابة بالبرد هذا الموسم

السبت، 28 ديسمبر 2019 01:10 ص

قدمت صفحة الداعية الإسلامي الدكتور عمرو خالد، على اليوتيوب عدة نصائح هامة من أجل تجنب الإصابة بفيروس الإنفلونزا هذا الموسم.

وحدد الفيديو الخطوات التالية لتجنب الإصابة بالبرد خلال فصل الشتاء:

اظهار أخبار متعلقة


1ـ اغسل يديك بالماء والصابون باستمرار

2 ـ لا تلمس عينيك ولا فمك ولا أنفك قدر المستطاع

3ـ احصل على الراحة الكافية يوميًا ونام 8 ساعات في المتوسط

4ـ لا تخرج من المنزل لما تكون حاسس بالتعب

5 ـ تجنب العطس وانت تغطي وجهك بيديك، واذا اضطررت لذلك فاستخدم "كمك"

 

 

اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اضافة تعليق