صعوبة التنفس أثناء النوم.. الأسباب والعلاج

أنس محمد الإثنين، 23 ديسمبر 2019 11:11 ص
صعوبة التنفس



 يعاني الكثير من الناس من صعوبة التنفس، أو "فوبيا النفس" وهي حالة مرضية يعاني منها المريض في عدم الحصول على أخذ كمية كافية من الهواء أو الأكسجين بصورة طبيعية، مما يؤدي إلى الإحساس بضيق وألم في الصدر، وارتفاع الصوت المُصاحب للنفس، إضافة إلى تسارع في نبضات القلب.

 أعراض صعوبة التنفس أعراض صعوبة التنفس

أعراض صعوبة التنفس



 تحوّل لون البشرة إلى اللون الأزرق.

الشعور بالمشقة في عملية التنفس.

عدم انتظام سرعة التنفس.

عدم انتظام دقات القلب.

الصداع.

التعرّق.

أسباب صعوبة التنفس

قصور في عضلة القلب، مما يُؤدي إلى حدوث مشاكل وعيوب في التنفس عند الاستلقاء.

الربو أو التهابات مُزمنة في القصبّات الهوائية، مما يُؤدي إلى الصفير أثناء التنفس.

التهابات الصدر، وما يُرافقها من حمى، وسعال.

النوبة القلبيّة.

السمنة.

التدخين.

فقر الدم.

علاج صعوبة التنفسعلاج صعوبة التنفس
علاج صعوبة التنفس



العمل على تقليل ضيق التنفس، من خلال فتح موسعات القصبة الهوائية لدى الشخص المُصاب.

العمل على التقليل من انتفاخ الرئتين، عن طريق استخدام المُنشطات.

استنشاق كميات من الأوكسجين، للمساعدة في عملية التنفس، ويتم ذلك تحت إشراف طبي.

الابتعاد عن التدخين والأرجيلة، وعدم استنشاق الأبخرة المختلفة.

أخذ قسط كافي من الراحة، والابتعاد عن إجهاد الجسم.

تناول كميات كبيرة من السوائل وأهمها الماء.

محاولة تهدئة النفس والاسترخاء والابتعاد عن التوتر، والتنفس بهدوء.

زيت السمسم: شُرب نصف كوب من زيت السمسم قبل النوم مباشرة.

خليط الحلبة والزنجبيل: يُطحن خليط من الحلبة والزنجبيل على شكل بودرة، يُم يُغلى في الماء، ويُنصح بشربه مرتين يومياً.

القرنفل: يتم نقع القرنفل، ثُم يُشرب على الريق في الصباح لمدة أسبوعين على الأقل.

اظهار أخبار متعلقة





اضافة تعليق