7نصائح لتركيز أفضل خلال فترة الامتحانات ..التزم بها

الجمعة، 20 ديسمبر 2019 09:20 م
79695518_592491751579707_3072940897176911872_n
هكذا تزيد من تركيزك وقت الامتحانات

7نصائح لتركيز أفضل خلال فترة الامتحانات ..

 *الإكثار من تناول الأسماك والمكسرات

*الجلوس في مكان مناسب للمذاكرة

*الهدوء والبعد عن التوتر وتشتيت الذهن

*تحديد الأهداف قبل الجلوس للمذاكرة

*البعد عن تناول المنشطان والمنبهات

*أخذ قسط معين من الراحة وممارسة الرياضة

*ربط المعلومات الجديدة بخبرات قديمة

أخبار متعلقة
اضافة تعليق