تناول الحامل للبيض والتفاح والأسماك يقي الجنين من عدة أمراض

ميسون طارق الأربعاء، 18 ديسمبر 2019 12:10 ص
تناول الحامل للبيض والتفاح والأسماك يقي الجنين من عدة أمراض

 

 

" التغذية " هي لأهم على الإطلاق للمرأة الحامل من أجل صحتها، والجنين أيضًا بالطبع، ولكن ذلك لابد أن يدث فور المعرفة بحدوث الاخصاب.

 

فبحسب الاختصاصيين، تعمل المغذيات على تحسين فرص الإخصاب، والبعض الآخر يساعد على النمو السليم للجهاز العصبي للطفل.

 

وعلى العكس من ذلك، فقر التغذية للمرأة الحامل يعرض الطفل الذي تنجبه لمشكلات صحية مزمنة، وأن تأثير طعام الأم على صحة الطفل يستمر حتى فترة المراهقة.


وتؤكد الدراسات الصحية في هذا السياق أن التغذية التي تتناولها الحامل تساهم في إصابة الطفل بمتلازمة نقص الانتباه وفرط الحركة، فقد أظهرت أبحاث أن الأطفال المصابين بهذه المتلازمة لديهم ارتفاع في مستوى دهون أويجا 6وأوميجا3، وهي دهون صحية، لكن تناول الأم الكثير من الأطعمة المقلية والزيوت غير الصحية يزيد احتمال إصابة الطفل بنقص الانتباه.

اظهار أخبار متعلقة


وتفيد دراسة من جامعة كورنيل أن الأمهات اللاتي تتناولن البيض وخاصة الصفار الذي يحتوي على مادة الكولين، يكون أبناؤهن بقدرات ذهنية جيدة.


ووفقاً لدورية «جورنال أوف إبديميولوجيو"، يساعد تناول الحامل المأكولات البحرية وخاصة الأسماك الدهنية خلال الشهر الأول والثاني من الحمل على حماية الطفل من متلازمة نقص الانتباه وفرط الحركة.

 

كما أكدت دراسات على أن تناول الحوامل للتفاح والأسماك يحمي أطفالهن من الربو، ومن أمراض الحساسية.

اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اضافة تعليق