6أطعمة تدمر أمعاءك ..امتنع عن تناولها

علي الكومي الإثنين، 09 ديسمبر 2019 04:00 م
التهاب الأمعاء
أطعمة تصيب الامعاء باضرار بالغة تجنبها

علماء ألمان توصلوا إلي نتيجة مفادها بأن بعض المواد الغذائية التي نحرص علي تناولها بانتظام ودورياتسهم في تدمير أمعاء الإنسان، كونها تلحق ضررا كبيرا بالأغشية المخاطية فيها.كونها تلحق ضررا كبيرا بالأغشية المخاطية فيها.

كونها تلحق ضررا كبيرا بالأغشية المخاطية فيها.

الدراسة التي شارك فيها العلماء الألمان شددت ، علي ضرورة الامتناع عن تناول السكريات البسيطة والمكررة، التي توجد في المعجنات والشوكولاتة والمربى.
وكذلك قدم العلماء الألمان النصيحة بالتقليل للحد الأدنى من تناول اللحوم المصنعة، ولا ينصحون بتناولها أكثر من مرة واحدة في الأسبوع، أما المايونيز والسمن النباتي الصناعي فيجب الامتناع عن تناولها نهائيا.

اظهار أخبار متعلقة

صائح الخبراء الألمان تضمنت كذلك قائمة من الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على الأغشية المخاطية بحالة جيدة وتمنع إصابتها بأضرار من بين هذه المواد الموز والأسماك والبطاطا المسلوقة والسبانخ والجزر.
العلماء الألمان أطلقوا صرخة تحذير من مخاطر اتباع النظام الغذائي غير الصحيح خلال فترة زمنية طويلة، مؤكدين أنه يصيببأمراض مختلفة مثل التهاب الأمعاء المزمن وسرطان القولون والمستقيم وتليف الكبد.

اظهار أخبار متعلقة



اضافة تعليق