مع دخول فصل الشتاء.. كيف تتغلب على احتقان الجيوب الأنفية؟

الجمعة، 29 نوفمبر 2019 10:59 ص
1020183021531722911186


احتقان الجيوب الأنفية من أكثر الأشياء التي تصيب الرجال والنساء والأطفال، وتؤرق نومهم، وتقض مضاجعهم، خاصة في فصل الشتاء، وتعتبر التهابات الجهاز التنفسي العلوي ( الزكام ، البرد ) من أهم مشكلات التنفس،  حيث تؤثر على الأغشية المبطنة للجهاز التنفسي (الأنف ، الحلق ، الجيوب الأنفية ، الشعب الهوائية) ومن ثم تؤدي إلى حصول الأزمة الربوية.

 التهاب الجيوب الأنفية تبدأ فيه الحالة بالتهاب في الجهاز التنفسي العلوي يتبعها إفرازات خلف الحلق مصحوبة بكحة تزداد ليلاً مع وجود تضخم في الغدد الليمفاوية للحلق ( في أعلى الرقبة) وقد تكون مصحوبة بضيق في التنفس مع الصفير، ولا تخضع التهابات الجيوب الأنفية لأي مواسم معينة، لكن كلما ازدادت برودة الجو تنتشر الالتهابات التنفسية.

اظهار أخبار متعلقة


وقد تنسد هذه الجيوب وتمتلئ بالسوائل مسببة ألمًا في الوجه. وتحدث معظم الأعراض بعد ثلاثة إلى عشرة أيام من الإصابة بالزكام.

ويمكن لحمى القشع والحساسيات الأخرى أن تسبب التهاب الجيوب الأنفية.

 العلاج

شرب كميات كبيرة من الماء، فالتروية المائية تساعد على إبقاء المخاط خفيفا وسائلا.

استنشاق البخار.

استحم فترة أطول. 

 نم ورأسك مرتفع. إن كان الألم لديك في جانب واحد فقط، نم بوضع جانب وجهك الخالي من الألم على الوسادة.

 استخدم مزيلات الاحتقان.

 استعمل بخاخات الماء المالح لتسييل المخاط وغسل الجيوب الأنفية.

اضافة تعليق