أخبار

فيه ساعة إجابة.. تعرف على الأدعية المستحبة يوم الجمعة

فضل الصلاة على النبي المصطفى يوم الجمعة.. وأفضل الصيغ في هذا

هل من السنة حلق شعر العانة والإبط يوم الجمعة؟.. أمين الفتوى يجيب

لتعافي سريع.. إليك أفضل طريقة لعلاج أعراض فيروس كورونا في المنزل

دعاء في جوف الليل: اللهم يا ودود أسألك لذة السجود وجنة الخلود

عمرو خالد: داوم على ذكر الله أكبر وهذا ما سيحدث لك

بصوت عمرو خالد.. ‫دعاء رائع لطلب بركة وسعادة اليوم

رغم فوائده المذهلة.. إليك6 آثار جانبية محتملة إذا تناولت الكثير من التفاح

"شاهد "مت فارغًا".. طريقة عجيبة تجعل السموات والأرض تتفاعل معك"فما بكت عليهم السماء والأرض

من كتاب حياة الذاكرين .."عُدتُ إلى الله من خلال الذكر"

كيف تقضي على الزكام؟.. هذه الوصفات الرائعة تساعدك

بقلم | خالد يونس | السبت 23 نوفمبر 2019 - 07:59 م
Advertisements

مع اقتراب فصل الشتاء تكثر أعراض البرد والانفلونزا والزكام وخاصة لدى الأطفال الذين يستيقظون مبكرا لمدارسهم.

تختلف حدة الزكام من شخص لآخر حسب مناعته واحتماله للمرض، كما تختلف سرعة استجابته للعلاج والوصفات الصحية.

العسل الأبيض مع الليمون على الريق له مفعول رائع في معالجة آثر الزكام وتحسين الصحة العامة

ينصح الأطباء بعدة أمور لتتجاوز الزكام ومعالجة آثره وهي:
-الابتعاد قدر المستطاع عن المصابين بالزكام وعدم مخالطتهم.
الوقاية الصحية وذلك باستخدام مناديل خاصة بك ومنشفة وأكواب للشرب وملاعق خاصة في فترة مرضك، وعدم استخدام أدوات الآخرين
-تنظيف الأنف جيدا وباستمرار وتأكد من غسل يديك وتنظيفهما جيدا بعد قيامك بتنظيف أنفك.
- الراحة كهمة لاستعادة نشاطك حتى يعزز الجسم طاقته ويستعيد نشاطه.
-التدفئة مهمة جدا حتى تطرد البرد عن العظام وتدفئ الجسم.
- أكثر من المشروبات الدافئة وخاصة التي تحتوي على فيتامين c.
-الغرغرة مهمة حيث تساعد في ترطيب الحلق والحنجرة، ويمكن أن تكون الغرغرة بالماء المالح كما يمكن أن تكون بالشاي الذي يحتوي على مادة العفص.

اظهار أخبار متعلقة



- استنشاق هواء دافئ وهو ما يعرف بحمام البخار يساعد في ترطيب الأنف ويوفر لك الراحة اللازمة.
 - الزنجبيل من العشاب المهمة في معالجة أعراض الزكام.
- أيضا العسل الأبيض له خصائص مضادة للميكروبات، خاصة مع الليمون على الريق.



موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled مع اقتراب فصل الشتاء تكثر أعراض البرد والانفلونزا والزكام وخاصة لدى الأطفال الذين يستيقظون مبكرا لمدارسهم.