هل تنظر لهاتفك كل ربع ساعة؟.. احذر الـ "نوموفوبيا"!

السبت، 09 نوفمبر 2019 11:09 ص
والدي يرفض اقتنائي هاتف خلوي


حذر الطبيب التركي آدم أيدن، اختصاصي الأمراض النفسية، من انتشار "رهاب فقدان الهاتف المحمول" أو ما يعرف بالـ "نوموفوبيا".

وقال المدرس بكلية الطب في جامعة نجم الدين أربكان بولاية قونية لوكالة "الأناضول"، إن "النوموفوبيا" تتمثل في حالة التوتر والقلق النفسي التي تصيب المرء لدى ابتعاده عن هاتفه المحمول.

اظهار أخبار متعلقة



وأوضح أن الشخص المصاب بهذا الرهاب، يتصفح هاتفه كل 15 دقيقة، ويتأكد من أن هاتفه بجانبه 150 مرة في اليوم.

ومن بين الأعراض الأخرى لهذه الظاهرة، وضع الهاتف تحت الوسادة أثناء النوم، وفق أيدن.

وشدد الطبيب على ضرورة ترك الهاتف قبل 4 ساعات من الخلود إلى النوم.

ولفت إلى أن التعرض للضوء الأزرق الصادر عن شاشة الهاتف، يقلب الساعة البيولوجية للجسم رأسا على عقب، ما يؤدي إلى النعاس وفقدان التركيز خلال النهار.

كما أعرب الطبيب عن اعتقاده بعدم جدوى فلاتر الضوء الأزرق المستخدمة في الهواتف.

وأشار إلى أن الدراسات أظهرت تدني مستوى النجاح لدى واحد من كل ثلاثة طلاب مصابين بإدمان التكنولوجيا، الأمر الذي يتفاقم أكثر مع مرور كل يوم.

اضافة تعليق