Advertisements

9 فوائد للشمر .. تعرف عليها

الجمعة، 11 أكتوبر 2019 08:25 م
الشمر

الشمر نبات عشبي ينتمي إلى الفصيلة الخيميّة، ويتميّز برائحته النفاذة وفوائده المتعددة.
تعد بذور الشمر واحدة من أهم البذور التي تفيد جسم الإنسان وتحسن بشكل لافت الحالة النفسية والمزاجية بجانب الحالة الصحية والعلاجية.

دراسات كثيرة أثبتت فوائد الشمر المتعددة على الصحة العامة للإنسان، والتي من أهمها: 
-له تأثير مضاد على للعديد من أنواع البكتيريا والفيروسات والفطريات.
-يحتوي الشمر على العديد من مُضادّات الأكسدة.
-يخفض المغص وخاصة للرُضع.
- من عمر أسبوعين إلى 12 أسبوع.
- يخفف من التهاب القولون، وتناوله مع الشاي يعالج حالات الإمساك.
-يخفف آلام الحيض وينصح بتناوله 4 مرات يوميّا في بداية الدّورة الشَهريّة.
-يعالج القلق، والتوت بشكل لافت،كما يسهم في تحسين الذّاكرة، ومن ثم علاج الزّهايمر.
-دراسات تؤكد أهمية الشمر في زيادة نمو الشعر للنساء، كما أنه طاردة للبلغم.
-مُدرّ للبول ويخفض مستوى دهون وكولسترول الدّم.

اضافة تعليق