أخبار

عمرو خالد: عش ببساطة النبي صلى الله عليه وسلم.. هذا ما فعل

فيه شفاء للناس.. 9 استخدامات غير متوقعة لعسل النحل.. تعرف عليها

دعاء في جوف الليل: يارب بحق تنزلك الجليل كل ليلة لتتوب على التائبين

هل أنت راض عن قدر الله لك؟.. عمرو خالد يجيب

حكم الشرع في الزواج العرفي بين الشباب بدون وليّ وشهود؟.. أمين الفتوى يجيب

بصوت عمرو خالد.. ادعي كل يوم الصبح لأمك بهذا الدعاء الرائع

بعد وفاة طفل مجددا .. مركز الأزهر يطلق صرخة تحذير ضد لعبة "بابجي " ويحدد 10ضوابط لأولياء الأمور لتجنب مخاطرها

صديقي ألحد.. أقاطعه أم استمر معه؟.. عمرو خالد يجيب

أحبك فكان حليمًا عليك .."الله الحليم" هذه هي المعاني والأسرار

علمتني الحياة.. "لا تقل دعوت الله ولم يستجب لي ولكن قل دعوت فاختار الله لي الأفضل"

حاولت أعوض فترة انطوائي فخسرت نفسي؟

بقلم | fathy | السبت 31 اغسطس 2019 - 01:49 م
Advertisements

عمري 19عامًا، ومنذ أن التحقت بالجامعة وأنا أسعى لتكوين علاقات وصداقات لأنني عشت حياتي كلها تقريبًا بمفردي ليس لي صديق ولا حبيب، فحاولت أعوض ذلك الأمر وكانت النتيجة أنني أذيت نفسي ونفسيتي بسبب الضغط والتغاضي عن الأخطاء في حقي ولفعلي الكثير لمجرد نيل الإعجاب والتقدير؟
(م. س)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

مع احترامي الشديد، فإنه من الغباء الحقيقي أن تفعل أشياء لا تحبها فقط لترضى من حولك، فتضغط على نفسك وعلى نفسيتك مقابل لا شيء.

لماذا تقيد نفسك بهذا الشكل في حين أن الحياة نفسها لم تقيدك؟، عليك أن تعيش حرًا وتفعل ما تحبه، وتتعلم ألا ترضي الغير على حساب نفسك وصحتك.


التمسك بالعلاقات على الرغم من درجة أذاها أمر يتلاشى تدريجيًا مع التقدم في العمر، فالشاب الصغير يهتم بكثرة العلاقات الاجتماعية دون أية اعتبارات أخرى.

ومع التقدم في العمر والخبرات الحياتية يتعلم، ومن خلال هذا التعلم يستطيع أن ينتقي من يستحق أن يكون في حياته، ومن ثم يعيش مرتاح البال والنفسية بحيث لا يضر بها على حساب الآخرين.

موضوعات ذات صلة