سئمت من أدوية القولون؟.. إليك أهم الأطعمة التي تخفف من معاناتك

الخميس، 29 أغسطس 2019 02:43 م
سئمت من أدوية القولون



أعاني من التهاب القولون، المشكلة أنه لا يمكنني تناول الطعام التي تشتهيه نفسي بصورة طبيعية، فالأطعمة الغنية بالدهون أو النشويات بشكل عام تصيبني بالانتفاخ، ومن ثم ألم وضيق شديد بسبب الأدوية التي لم تعد تجدي نفعًا في حالتي.. بم تنصحونني؟

(ي. أ)



يجيب الدكتور محمد مسعود، أستاذ التغذية ورئيس مركز معلومات الأمن الغذائي:

مشكلة التهاب القولون من أهم المشاكل المؤرقة لأصحابها، حيث أنها تعيقهم من تناول الأطعمة وما يحبون بصورة طبيعية، ويلزمهم بتناول الأدوية لتجنب الألم وتخفيف حدته.


هناك بعض الأطعمة والمشروبات تعالج مشكلة التهاب القولون، وتقي الجسم من المضاعفات السلبية لأدوية القولون والتي تهدد المعدة.


ولعل أهم هذه المشروبات والأطعمة:

- الليمون

يفضل تناوله على هيئة عصير ساخن قليل السكر

-البابونج

له دور فعال في الشعور بالاسترخاء ويعالج التهاب القولون واضطرابات المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام

-اللبن

وخاصة الرائب، لأنه يتكون من بكتريا نافعة ومن ثم زيادة التمثيل الغذائي

-الخيار

- البطيخ

اضافة تعليق