أخبار

مفاجأة صادمة: العلاج بالبلازما لا يقلل من خطر الوفاة بفيروس كورونا

هل فكرت يومًا كيف كات صوت النبي؟

هل الثبات على الدين.. إنجاز شخصي؟

ماذا تعرف عن الريح التي تقبض أرواح المؤمنين؟

رغم عداوته الشديدة للإسلام في بدايته.. لماذا نجا الله "أبا سفيان" من مصير "أبي جهل"؟

كيف تحرك الحجر شوقًا واشتكى الجمل وحنَّ الشجر حُباً للنبي

كيف أعرف رسالتي ودوري في الحياة؟

هل يحوز أن تسكن المطلقة مع مطلقها للضرورة أو لعدم وجود مسكن؟

راعيت زوجي في مرضه بكورونا وبعد التحسن لم يقدر معاناتي معه؟

إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تسمح باستخدام "ريمديسفير" لعلاج كورونا

الحمية الغذائية خلال فترة الرضاعة.. هذه مخاطرها

بقلم | fathy | الخميس 22 اغسطس 2019 - 02:13 م
Advertisements

 يمر كثير من النساء بحالة نفسية سيئة بعد الحمل والولادة خاصة بعد تغير شكل الجسم وزيادته، ويتسرع البعض في اتباع الحمية الغذائية بعد الولادة مباشرة لخسارة الوزن الزائد الناتج عن الحمل وتكون النتيجة سلبية تمامًا، خاصة إذا كانت السيدة في فترة الرضاعة.

ويحذر الأطباء من خطورة اتباع الحمية الغذائية في فترة الرضاعة الطبيعية، فقد تعاني الأم من مشكلة سوء التغذية بسبب افتقاد جسمها للعناصر الغذائية الهامة، وبالتالي التأثير السلبي على صحتها وصحة طفلها.

ويوضح الأطباء أن الأم خلال فترة الرضاعة الطبيعية تحتاج لإتباع نظام غذائي صحي متوازن يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والعناصر الهامة والضرورية، وتناول الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان، ومنتجات الحبوب الكاملة واللحوم قليلة الدسم والأسماك البحرية الغنية بالدهون.


وينصح الأطباء بضرورة تجنب إتباع أي نظام غذائي إلا بعد استشارة الطبيب المختص أو أخصائي التغذية.






















موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled يمر كثير من النساء بحالة نفسية سيئة بعد الحمل والولادة خاصة بعد تغير شكل الجسم وزيادته، ويتسرع البعض في اتباع الحمية الغذائية بعد الولادة مباشرة لخسارة الوزن الزائد الناتج عن الحمل وتكون النتيجة سلبية تمامًا، خاصة إذا كانت السيدة في فترة الرضاعة.