هل الضغوط النفسية لها تأثير على السلوك؟

الخميس، 15 أغسطس 2019 11:22 ص
هل تغير الضغوط السلوك


شقيقتي الكبرى مرت بفترة صعبة جدًا مؤخرًا، وهو ما جعلها عصبية وكثيرة الأخطاء، خاصة معنا في البيت، عصبيتها وأسلوبها السيئ كان سببًا في كثير من المشاكل معي وأخوتي ووالدتي، المشكلة أنها لم تكن كذلك فكيف نساعدها لترجع لشخصيتها السابقة؟

(ي. و)

 يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

الضغوط النفسية الناتجة عن المشاكل وابتلاءات الحياة لها تأثير سلبي على سلوك الإنسان، فقد تؤثر سلبيًا على شخصيته وسلوكه خاصة في معاملاته مع الغير، وقد تعمل على تغيير لهجته وغالبًا ما يخرج كل ذلك أثناء العصبية.


أفضل وسيلة للتخفيف من حدة عصبية الشخص المضغوط نفسيًا هو التأكيد على أنه له حق فيما يشعر به من وجع وألم ناتج عن هذه الضغوط، ومن ثم احتوائه ومحاولة تقديم المساعدة له.

الشخص المضغوط نفسيًا يكون في أمس الحاجة ليد العون والمساعدة وخاصة من أقرب الناس له، فإن تغير أحدهم معك احتوه، وقدم يد المساعدة فربما إحساسك به فقط كفيل برسم ابتسامة علي وجهه وتغيير حياته.

اضافة تعليق