حتى لا تصاب بالملل.. نصائح هامة لتجديد النشاط أثناء العمل

الثلاثاء، 30 يوليه 2019 01:34 م
كيف أتخلص من المشاعر السلبية والضيق


شغلي يستنفذ طاقتي حرفيًا، فأنا أعمل 12 ساعة يوميًا وأحيانًا أكثر، طبيعة عملي تحتم علي التواجد على المكتب لمتابعة الأحداث وكل جديد، المشكلة أن الروتين اليومي يقتلني والضغط يستهلك طاقتي، وبعد انتهاء اليوم أشعر وكأنني فاقد لكل المشاعر والرغبة في الخروج والاستمتاع، وهو ما انعكس علي مؤخرًا وعلى أدائي في العمل.. فما هي أهم النصائح لتجديد طاقتي والشعور بإيجابية؟

(م. ت)




تجيب سالي القطبي، خبيرة الفينغ شوي:

وجود حائط خلف مقعد المكتب يساعد الشخص على الشعور بالاستقرار بصورة أكبر، لذا يجب الاهتمام بوضعية المكتب الخاص بك، بحيث يمكنك رؤية أكبر قدر من الغرفة، ولا تنس تهوية المكتب جيدًا والاهتمام بإضاءته لتشعر بالراحة.


كراسي المكتب من الجلد والقطيفة تزيد من نشاط الموظف، حيث أنها تساعد على الشعور بايجابية والنشاط، ومن ثم زيادة الإنتاج، ولا تنس الزهور وتأثيرها الإيجابي على إضفاء البهجة والراحة النفسية.


احرص على وضع بعض الزهور على المكتب، أو على أي منضدة في مستوى نظرك، واحرص على اختيار الستائر ذات الألوان المبهجة الزاهية، وتجنب تمامًا الستائر البيجية، لأنها تزيد من الطاقة السلبية وتزيد الرغبة في النوم والخمول.

اضافة تعليق