هل تزيد مشروبات الكافيين من الشعور بالسعادة؟

الخميس، 20 يونيو 2019 12:56 م
هل تزيد مشروبات الكافيين من شعور السعادة



ابنتي تعشق شرب القهوة جدًا، خاصة في أوقات اكتئابها وحزنها، فهي تغير من "مودها"، وتشعرها بالراحة والسعادة، فهل لهذا الأمر أساس علمي أم أنها تحاول إسكاتي حتى لا أمنعها من تناولها بكثرة؟.

(أم حسين)

 يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

القهوة والمشروبات التي تحتوي على كافيين بشكل عام تعمل على تحفيز الجهاز العصبي المركزي في إفراز النواقل العصبية كالسيروتين والدوبامين والنورادرينالين.

بمجرد إفراز مثل هذه النواقل العصبية فإن الإنسان يشعر بتحسين في الحالة المزاجية والشعور بالارتياح والسعادة، وهو ما يفسر عشق الكثير لمشروب القهوة الذي قد يصل حد الإدمان.

تختلف تأثيرات مشروبات الكافيين حسب كمية الكافيين نفسها، حيث يحتوي الشاي علي نصف كمية الكافيين الموجود في القهوة، لذلك فإن تناول القهوة بكميات كبيرة، يؤدي إلى الشعور بالقلق، الأرق.














اضافة تعليق