كيف يمكن للأسرة أن تتخلص من توتر امتحانات الثانوية العامة؟

الأربعاء، 19 يونيو 2019 09:17 ص
هل تعاني الأسر مع أولادها بسبب الثانوية العامة



أصبحت مشاعر الخوف والتوتر والإحباط هي المسيطرة على منزلي بسبب امتحانات الثانوية العامة، أنا وزوجي وابني متوترون جدًا، لكن هذه المشاعر غصب عنا، لأنها نابعة من حبنا له وخوفنا على مستقبله، لكني أخشى أن يؤثر الأمر سلبًا على ابني؟.

(ج. ك)


يجيب الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي:

حالة القلق التي تعانون في هذا الوقت أمر طبيعي، فأغلب البيوت المصرية تعاني خلال هذه الفترة من القلق والتوتر بسبب امتحانات الثانوية العامة، إلا أنه يجب توخي الحذر لتجنب التأثير السلبي على الطلاب ونفسيتهم، ومن ثم التأثير على أدائهم في الاختبارات.

 مشاعر الخوف والقلق التي يعاني منها بعض الطلاب وبعض أولياء الأمور السبب الرئيسي لها عضوي وليس نفسيًا، حيث أن النواقل العصبية بداخل دماغ الإنسان هي المسؤولة عنها.

يجب على أولياء الأمور تجنب زيادة توتر أبنائهم والسعي لنشر الإيجابية، مع تجنب الضغط على الأبناء نفسيًا والتقليل من توترهم وخوفهم، من خلال التحدث معهم وإخراجهم من حالة التوتر التي يعيشونها بالتنزه لتجديد الطاقة.











اضافة تعليق