أخبار

فكك كتلة الألم بالرضا عن الله بهذا الذكر الهام

عمرو خالد: لكى تفهم معنى الله أكبر انظر إلى ملك الله

شاهد .. التنمر والسخرية سلوك مذموم يتنافي مع الدين ومكارم الأخلاق ..وهذه هي الأسباب

دعاء في جوف الليل: اللهم اغفر لنا ما قدَّمنا وما أخرنا

أيهما صحي أكثر؟.. التفاح الأحمر أم الأخضر

دعاء الفتح والتوفيق فى مشروعات الحياة.. يكشفه عمرو خالد

بصوت عمرو خالد.. ادعو كل يوم الصبح بهذا الدعاء الجامع المستجاب

لا تفوتها.. 5 أطعمة خارقة تساعدك في محاربة نزلات البرد

اصنع من الألم أمل.. وهذه القصة المثيرة هي الدليل

عمرو خالد: استشعر اسم الله الحليم.. قصص واقعية ومؤثرة

كيف يمكن للأسرة أن تتخلص من توتر امتحانات الثانوية العامة؟

بقلم | fathy | الاربعاء 19 يونيو 2019 - 09:17 ص
Advertisements


أصبحت مشاعر الخوف والتوتر والإحباط هي المسيطرة على منزلي بسبب امتحانات الثانوية العامة، أنا وزوجي وابني متوترون جدًا، لكن هذه المشاعر غصب عنا، لأنها نابعة من حبنا له وخوفنا على مستقبله، لكني أخشى أن يؤثر الأمر سلبًا على ابني؟.

(ج. ك)


يجيب الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي:

حالة القلق التي تعانون في هذا الوقت أمر طبيعي، فأغلب البيوت المصرية تعاني خلال هذه الفترة من القلق والتوتر بسبب امتحانات الثانوية العامة، إلا أنه يجب توخي الحذر لتجنب التأثير السلبي على الطلاب ونفسيتهم، ومن ثم التأثير على أدائهم في الاختبارات.

 مشاعر الخوف والقلق التي يعاني منها بعض الطلاب وبعض أولياء الأمور السبب الرئيسي لها عضوي وليس نفسيًا، حيث أن النواقل العصبية بداخل دماغ الإنسان هي المسؤولة عنها.

يجب على أولياء الأمور تجنب زيادة توتر أبنائهم والسعي لنشر الإيجابية، مع تجنب الضغط على الأبناء نفسيًا والتقليل من توترهم وخوفهم، من خلال التحدث معهم وإخراجهم من حالة التوتر التي يعيشونها بالتنزه لتجديد الطاقة.












موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أصبحت مشاعر الخوف والتوتر والإحباط هي المسيطرة على منزلي بسبب امتحانات الثانوية العامة، أنا وزوجي وابني متوترون جدًا، لكن هذه المشاعر غصب عنا، لأنها نابعة من حبنا له وخوفنا على مستقبله، لكني أخشى أن يؤثر الأمر سلبًا على ابني؟.