3 خطوات لعيد بدون توترات أسرية

الإثنين، 03 يونيو 2019 11:00 م
00

يتزايد أحيانًا الضغط النفسي على بعض أفراد الأسرة مع اقتراب عطلات الأعياد، مع تزايد الغلاء وتعقد الظروف الإقتصادية، وتنفجر فجأة براكين غضب، وتحدث المشاحنات والخلافات، ويبلغ التوتر الأسري ذروته، وهذه نصائح عملية تساعدك على تخفيف التوتر وقضاء عطلة عيد سعيدة:

1- فكر في العيد وعطلته على أنه الوقت الذي لا ينبغي فيه التشاحن، وأنه وقت تنحية أي خلافات، ولا تسمح بأن يسود الأجواء أي مشاعر سلبية، وكن ايجابيًا في إشاعة  البهجة والوئام.

2- تقبل أحباءك كما هم، واخفض سقف توقعاتك من الجميع.

3- عندما تسير الأمور على غير ما يرام، لابد أن تتحلى أنت كرب/ة أسرة بالتفهم، والإحتواء لمن ينزعج أو يتضايق .

اضافة تعليق