د. عادل شريف: هذه الأغذية مهمة جدا للأطفال في الصيام

الأحد، 02 يونيو 2019 06:44 م
د. عادل شريف

رمضان شهر الخير والبركة .. شهر النعم والشكر .. شهر البركات والنفحات..
ومع إقبال الشهر الكريم تختلف أحوال الناس معه لاسيما في التعامل الغذائي، فهناك عادات غذائية كثيرة ونصائح يجب أن تراعى حتى نحسن معاملتنا مع الشهر الفضيل..
وحول هذه النصائح الطبية والغذائية يسعدنا أن نلتقي في الصالون الرمضاني مع الدكتور عادل شريف استشاري الطب الطبيعي والتغذية العلاجية والطب الرياضي لينير لنا الطريق في كيفية الوصول لما يسمى الأمن الغذائي خلال رمضان..

أكد الدكتور عادل شريف أنه يلزم التدرج مع الأطفال في الصوم حتى يعتادوا الأمر  ويعد هذا تدريبَا عمليا وقياسًا لمدى احتماله، وفي الوقت نفسه ملاحظة ما قد يطرأ عليه من تغيرات.
وعن أهم الأغذية التي نركز عليها مع الأطفال في رمضان، يوضح
 عضو الجمعية المصرية للطب البديل أنه يفضل تحديد استهلاك الحلويات الغنية بالدهون والسكريات والتقليل من تقديمها للطفل وتفضيل الفواكه أو الأرز بالحليب، لأنه غني بالكالسيوم الضروري لنمو العظام.

اضافة تعليق