Advertisements

هذه علاقة الفراولة بالوقاية من ضغط الدم وأزمات القلب .. تعرف عليها

الأحد، 26 مايو 2019 07:36 م
فوائد مذهلة للفراولة
فوائد مذهلة للفراولة

 
دراسة علمية أكدت أن تناول حبات الفراولة يمكن أن يخفض من ضغط الدم.

الدراسة التي جرت في أميركا حيث تم إخضاع سيدات "بعد سن انقطاع الطمث" يعانين من ارتفاع ضغط الدم لوجبة من الفراولة بشكل يومي لمدة ثمانية أسابيع، وتم عقد مقارنة بين معدلات ضغط الدم لديهن قبل وبعد التجربة.

وبحسب النتائج، فقد كان معدل ضغط الدم لدى تلك السيدات أكثر من 130/85، ولكنه أقل من 160، فمن المعروف أن ضغط الدم عادة ما تزيد معدلاته لدى النساء بعد انقطاع الطمث.

الدراسة أكدت أيضا إلى أن تناول ثلاثة مقادير من الفراولة كل أسبوع يمكن أن يقي السيدات من خطر الإصابة بأزمات القلب بمقدار الثلث تقريباً.

الدراسة أشارت أيضا إلى أن تأثير الفراولة على الوقاية من أزمات القلب يعود لغناها بعناصر الفلافونيد المضادة للأكسدة.

الفراولة معرفة بغناها بمضادات الأكسدة، التي يمكن أن تساعد على تخفيض ضغط الدم عن طريق تليين المادة المبطنة للأوعية الدموية، مما يساعد على توسيع الشرايين، وبالتالي تخفيض ضغط الدم.





اضافة تعليق