7 نصائح لمريض الكلى في رمضان

الخميس، 16 مايو 2019 11:08 م
مريض الكلي

يواجه بعض مرضى الأمراض المزمنة في رمضان على وجه الخصوص صعوبات خاصة، ما يستدعي الحفاظ على نظام غذائي صحي، ومنهم مريض الكلى،  وهو ضرورة للتعامل مع المرض، منها ما يلي:

1- ينبغي أن يتناول مريض الكلى طعامًا معدًا بطرق صحية كالسلق والشوي.
2- تناول الطعام ببطء، حتى لا يصعب على المعدة هضمه، ما يؤدي للشعور بالتخمة والضعف والإرهاق.
3- عند الجلوس لتناول وجبة الإفطار، تجنب الدهنيات تمامًا ولتكن الوجبة خفيفة.
4- تناول المعجنات المخبوزة في الفرن وتجنب المقلية بالزيت.
5- يجب أن يتجنب مريض الكلى تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، المشمش، عصير المشمش، التين، الطماطم، العدس، الحليب، التمر. ويمكنك تناول حبة تمر واحدة أو اثنتين فقط يومياً.
6- "الملح" قلل منه ما استطعت لمنع ارتفاع ضغط الدم، والشعور بالعطش الشديد أثنار نهار الصيام.
7- تجنب اللحوم المصنعة كالسوسيس واللانشون ويمكن تناول اللحوم الطازجة، والأسماك، والدجاج، مع الحرص على طهيها بطريقة صحية وهي كما تم ذكره الشوي والسلق أو الاعداد في الفرن.

اضافة تعليق