وداعًا للملل في رمضان.. كيف تكسر الروتين أثناء الصيام؟

الخميس، 16 مايو 2019 01:13 م
وداعًا للملل الرمضاني



يعاني الكثير في شهر رمضان الكريم من ملل الروتين اليومي، فبعد أداء الفرد عمله، يعود لمنزله لتجنب مضاعفات ارتفاع درجات الحرارة وشعوره بالعطش، فيقرأ القرآن ويصلي الفروض، ولكنه لا يزال يشعر بالملل، خاصة في الوقت ما بين انتهاء العمل لأذان المغرب.

فإليك عزيزي الصائم بعض النصائح لتجنب شعورك بالملل وكسر روتين يومك.

مارس الرياضة حتى تجدد نشاطك وطاقتك، ويمكنك أيضًا تصفح مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، والاطلاع على الأخبار، وتقضية وقت ممتع مع الأصدقاء.


وإذا لم تكن ممن يحبون ممارسة الرياضة أو تصفح المواقع، فيمكنك القراءة، فالقراءة مهمة جدًا كوسيلة للمعرفة، ويمكن لك مشاهدة الأفلام والمسلسلات الرمضانية المفضلة.

أما المرأة، فمع العودة للمنزل، لن تجد وسيلة لكسر الملل سوى الطبخ وتجهيز الإفطار للأسرة ، بإعداد أشهى وألذ الوجبات، ويمكنك تصفح الانترنت لمعرفة أطباق خاصة برمضان.

اضافة تعليق