د. عادل شريف: الأمن الغذائي طريقك للاستمتاع بالشهر الكريم

الأحد، 12 مايو 2019 09:00 م
د عادل شريف

رمضان شهر الخير والبركة .. شهر النعم والشكر .. شهر البركات والنفحات..
ومع إقبال الشهر الكريم تختلف أحوال الناس معه لاسيما في التعامل الغذائي، فهناك عادات غذائية كثيرة ونصائح يجب أن تراعى حتى نحسن معاملتنا مع الشهر الفضيل..
وحول هذه النصائح الطبية والغذائية يسعدنا أن نلتقي في الصالون الرمضاني مع الدكتور عادل شريف استشاري الطب الطبيعي والتغذية العلاجية والطب الرياضي، عضو الجمعية العربية للطب التكميليوعضو الجمعية المصرية للطب البديل لينير لنا الطريق في كيفية الوصول لما يسمى الأمن الغذائي خلال رمضان..

أكد الدكتور عادل شريف أهمية فهم طبيعة الصوم، ومن ثم التعامل معه بما ينبغي حتى لا يكلف الإنسان نفسه ويشتري المرض لنفسه بنفسه.

وأضاف في لقائه بالصالون الرمضاني أن الصوم كما هو معلوم امتناع عن الطعام والشراب من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، وهذه الفترة يختلف تعامل الناس معها واحتمالها خاصة لأصحاب الأعذار من المرضى أو من الأطفال  الذين يبدأون الصيام في السنوات الأولى لهم.

وينصح د. عادل بأهمية ملاحظة أصحاب الأعذار صحيا والاطمئنان على صحتهم بصفة عامة خاصة مرضى السكر والضغط حتى لا يكون الصوم مهلكة لهم إن هم أصروا على الصيام رغم تأخر وضعهم الصحي بناء على مراجعة طبيب متخصص.

اضافة تعليق