نصائح مهمة لأبنائنا تمنحهم الثقة بالنفس والتركيز في فترة الامتحانات

الخميس، 02 مايو 2019 08:53 م
نصائح لأبنائنا قبل الامتحانات
من المهم أن يركز الطالب في اجاباته خلال الامتحانات وعدم الالتفات إلى الآخرين

هناك من القواعد والنصائح التي يجب أن نوجه أبناءنا الطلاب إليها في فترة الامتحانات ، ورغم أن بعضها قد يبدو مكررًا إلا انها من الأهمية التي تجعلها جديرة بأن نكررها، لأنها تنير الطريق أمام أبناءنا وتجعل تفكيرهم  أكثر تنظيمًا وتمنحهم التوازن النفسي المطلوب لأداء الامتحانات.

فيجب على الطالب أن يفكر بطريقه ايجابية وذلك بمحاولة السيطرة علي أفكاره التي تسبب له الخوف والقلق ، وألا يستسلم للشعور بالفشل وعد قدرته على اجتياز الامتحانات.

كما يجب عليه احضار كل ما يلزم أن يأخذه معه يوم الامتحان من أدوات تلزم الامتحان من أقلام وأوراق وأدوات خاصة والتأكد من جدول الامتحان وموعده .
وينبغي على الطالب أن يحصل علي ساعات النوم الكافية قبل يوم الامتحان، وايضا يجب ضبط المنبه لإيقاظه من النوم لكي يستعد للذهاب إلى كليته أو مدرسته لأداء الامتحان.
ويجب عليه القيام مبكرا يوم الامتحان لاسترجاع ما يمكن مراجعته في وقت قليل.
وعليه كذلك أن يتجنب عرض الأفكار وموضوعات الامتحان مع زملائه حتي لا يكون هناك تشتت في الأفكار قبل الامتحان.

وعند توزيع ورقة الامتحان علي الطالب أن يسمي بالله ويقوم بسم الله الرحمن الرحيم ويجب التروي والهدوء وأخذ نفس عميق وإخراجه حتي يستعيد هدوئه ويتم الإجابة السليمة ، ويجب قراءة الأسئلة بتركيز وترتيب السؤال السهل يجب اجابته أولا.
يجب كذلك أن يتجنب الطالب التلفت حوله والتركيز مع الآخرين، لأن هذا يفقده السيطرة علي الإجابة للامتحان.

اضافة تعليق