أخبار

هؤلاء ينالون شرف شفاعته ويحشرون في كنفه

خلال أقل من 24 ساعة.. حملة "الصلاة على النبي" تتجاوز 22مليون مشارك

مفاجأة صادمة: العلاج بالبلازما لا يقلل من خطر الوفاة بفيروس كورونا

هل فكرت يومًا كيف كات صوت النبي؟

هل الثبات على الدين.. إنجاز شخصي؟

ماذا تعرف عن الريح التي تقبض أرواح المؤمنين؟

رغم عداوته الشديدة للإسلام في بدايته.. لماذا نجا الله "أبا سفيان" من مصير "أبي جهل"؟

كيف تحرك الحجر شوقًا واشتكى الجمل وحنَّ الشجر حُباً للنبي

كيف أعرف رسالتي ودوري في الحياة؟

هل يحوز أن تسكن المطلقة مع مطلقها للضرورة أو لعدم وجود مسكن؟

الفوائد النفسية لتقديم المساعدة للآخرين.. تعرف عليها

بقلم | ناهد | الثلاثاء 23 ابريل 2019 - 05:54 م
Advertisements

غالبًا ما تكون بداية علاقة جديدة طيبة هي "تقديم مساعدة"، فهي مفتاح العلاقات ومزيل الأحقاد والعداوات بين الناس، والإضافة الجديدة بحسب نتائج دراسة حديثة أجريت بجامعة بيتسبرج بالولايات المتحدة، أن ثمة فوائد نفسية كثيرة تعود على الطرفين المعطى والمستقبل.

الدراسة التي أجريت على 45 شخصا بإعطائهم الفرصة لتقديم المساعدة المادية سواء لأشخاص يعرفونهم أو لايعرفونهم وملاحظة نشاط المخ، أظهرت أن الأشخاص الذين قدموا المساعدة لمن يعرفونهم كان لديهم نشاط أقل في منطقة Amygdala في المخ وهى المسئولة عن الشعور بالخوف والقلق.


ثم أجريت تجربة أخرى على 382 شخصا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، المجموعة الأولى طلب منها تقديم مساعدة لمجموعة من الغرباء أم المجموعة الثانية فطلب منها مساعدة بعض الأقارب.
وأظهرت النتائج أن المجموعة التي قدمت الدعم والمساعدة للأقارب كان لديهم نشاطا أقل في منطقة Amygdala في المخ والذي يعني أن استجاباتهم للخوف كانت أقل من غيرهم.

وفي السياق نفسه يوضح الدكتور  أحمد يوسف أستاذ الطب النفسي بمستشفى الرخاوي، أن لتقديم المساعدة فوائد عدة منها:


1- إفراز هرمون الأندورفين، وهو مخدر طبيعي ومحارب للآلام.


2- تقوية المناعة نتيجة لهذا الهرمون الذي يحسن من الدورة الدموية.


3- تطوير مهارات التواصل الإجتماعى.


4- معالجة بعض الاضطرابات كاضطرابات الشخصية الإعتمادية.


5- ذكرت بعض الدراسات من نفس الجامعة أن الأشخاص الذين يتطوعون بأعمال خيرية يتمتعون بمعدل وفاة هو مرتان إلى مرتين ونصف أقل من الرجال الذين لايتطوعون بأعمال خيرية.


موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled غالبًا ما تكون بداية علاقة جديدة طيبة هي "تقديم مساعدة"، فهي مفتاح العلاقات ومزيل الأحقاد والعداوات بين الناس، والإضافة الجديدة بحسب نتائج دراسة حديثة أجريت بجامعة بيتسبرج بالولايات المتحدة، أن ثمة فوائد نفسية كثيرة تعود على الطرفين المعطى والمستقبل.