متى يتوجب علي الذهاب إلى طبيب نفسي؟

الأربعاء، 10 أبريل 2019 12:05 م
متي احتاج لاستشارة طبيب نفسي



أعاني من بعض التغيرات النفسية بسبب كثرة المشاكل، هل بالإمكان أن تفيدوني بكيف لي أن أفرق بين التغيرات الطارئة العارضة بسبب مشكلة ما، والتي تنتهي بمجرد انتهائها، وأنني فعليًا احتاج للمتابعة مع طبيب نفسي حتى لا يتطور الأمر معي؟.

(ج. م)



يجيب الدكتور حاتم صبري، أخصائي الطب النفسي:

الكثير منا يواجه ضغوطات ومشاكل بشكل يومي تقريبًا، لذا هذا السؤال مهم جدًا، فكل إنسان منذ الطفولة وهو يعاني من مشاكل يصعب عليه حلها، وأحيانًا تنقلب الحياة لدوامة دون معرفة كيفية الخروج منها.


الأمل دائمًا موجود، ثق في قدرتك على تخطي أي مشكلة بعون الله، لكن عليك أن تتوخي الحذر عند ملاحظة أي عرض من هذه الأعراض، وسرعة استشارة طبيب نفسي حتى لا تخسر نفسك نهائيًا.


ومن أهم الأعراض التي يجب التوجه سريعًا لاستشارة الطبيب النفسي:

- الشعور بالحزن والتعاسة لأوقات طويلة

- الشعور بالقلق الشديد والتوتر طوال الوقت

-الغضب السريع وافتقاد الصبر عند التعامل مع من حولك

- الإحساس بالذنب غير المبرر

- البكاء على أتفه المواقف

- التعامل بقسوة مع الأبناء

- الزيادة المفرطة في عدد ساعات النوم أو العكس

-الإفراط في تناول الطعام ومن ثم زيادة الوزن

- فقدان الرغبة في القيام بالأنشطة المعتادة

- الإحساس بالتوهان وفقدان التركيز

- عدم القدرة على التأقلم مع فقدان شخص عزيز أو الخروج من تجربة فاشلة


اضافة تعليق