أعراض تنذرك بعدم القدرة على تحمل الضغوط النفسية

الأربعاء، 10 أبريل 2019 11:09 ص
هذه الأعراض تنذرك بعدم القدرة علي تحمل ضغوط نفسية أخرى




أعاني من صداع شبه مستمر، وكلما تناولت شيئًا أشعر بالرغبة في القيء، وظهرت حبوبًا متفرقة في جسدي ووجهي، مع العلم أن كل هذه الأمور ليس لها أي سبب عضوي، فأنا بشرتي غير دهنية حتي أصاب بحب الشباب ولا أعاني من الارتجاع.. فما السبب؟.


(هـ. ف)


يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

الشعور بالصداع والرغبة في القيء والحبوب التي ظهرت مؤخرًا على وجهك، إذا لم يكن لهذه الأعراض أسباب عضوية كما ذكرت فهي دليل قوي على أن أنك تعاني من ضغوط نفسية قوية جسدك لا يتحملها.


وهناك أعراض أخرى بمثابة ردود فعل طبيعية للجسد الذي يعاني من الضغط النفسي شريطة ألا يكون هناك سبب عضوي، ومن أهم هذه الأعراض ارتفاع درجات الحرارة والطفح الجلدي والشعور بآلام متفرقة في الظهر والجسد.


ومن الأهمية ألا يستسلم الإنسان للضغوط النفسية، ويغير من حياته ويحل مشكلاته، ويعيش بسلام ويبتعد عن ما يقلقه، فإن كانت حياتك أمس تعيسة، فلديك الوقت لتبدأ اليوم، وليكون غدًا أفضل، ابدأ بابتسامة جميلة وتوكل على الله، والثقة فيه بأن القادم أجمل.

اضافة تعليق